#manfaat stretching

Sehat05 September 2024, 07:00 WIB

10 Manfaat Stretching untuk Kesehatan, Yuk Lakukan Peregangan!

Stretching penting untuk menjaga kesehatan otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko cedera, serta membantu tubuh tetap lentur dan kuat.

Life01 April 2024, 04:00 WIB

10 Manfaat Rutin Peregangan di Pagi Hari, Bisa Mengurangi Stres

Tak hanya mengurangi stres, Peregangan di pagi hari dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang lebih intens, seperti berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik.

• 1

BERITA TERPOPULER

1

Kader Partai Dukung Iyos-Zainul di Pilkada Sukabumi, Golkar Curiga Ada Pihak yang Memecah

2

Kenalkan, Ini Tagline dan Visi-Misi 3 Paslon Walikota dan Wakil Walikota Sukabumi 2025-2030

3

Terjemahan Lagu Star dari Colde, OST Drakor See You in My 19th Life yang Viral!

4

59 Babasan Sunda dan Artinya, Adab Lanyap hingga Ahli Leleb

5

Kompor Ditinggal saat Memasak, Rumah Warga di Cicurug Sukabumi Hangus Terbakar