#manfaat olahraga saat puasa untuk kesehatan
Sehat03 April 2024, 07:00 WIB

5 Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan, Bantu Keseimbangan Gula Darah

Meski bisa membantu menjaga keseimbangan Gula Darah, tetap hindari melakukan olahraga yang terlalu intens atau berat di bawah sinar matahari langsung, terutama saat berpuasa di daerah dengan suhu tinggi.
Latihan otot di Rumah. Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan | Foto: iStock