#manfaat makan buah sebelum makan
Sehat01 November 2024, 08:00 WIB

Bisa Melancarkan Pencernaan, Ini 7 Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan Pagi!

Mengonsumsi buah sebelum sarapan memungkinkan tubuh menyerap vitamin dan mineral secara optimal.
Ilustrasi. Gula alami dalam buah memberi asupan energi yang lebih stabil dan mudah dicerna, sehingga tubuh siap untuk memulai aktivitas pagi. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat16 Desember 2022, 06:15 WIB

Bolehkah Konsumsi Buah Setelah Makan Besar? Ini Tips Sehat agar Manfaat Maksimal!

Buah kalengan termasuk olahan yang biasanya tinggi gula, pengawet, atau bahan kimia tambahan lain tidak direkomendasikan karena bukan termasuk kategori buah sehat.
Ilustrasi Makan Buah Sebelum Makan | Foto : Freepik