10 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah

Untuk mengelola kadar gula darah dengan baik, penting untuk membatasi asupan karbohidrat yang cepat dicerna dan memilih karbohidrat kompleks yang lebih sehat, seperti biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan.

Ilustrasi. Coklat. Makanan Tinggi Gula yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah (Sumber : pixabay.com)

Sehat20 Maret 2024, 14:00 WIB

Waspada 6 Makanan yang Bisa Memicu Lonjakan Gula Darah dalam Tubuh

Makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh adalah makanan yang mengandung karbohidrat sederhana dan gula tambahan.

Ilustrasi. Makanan Berbahan Dasar Roti Tawar. Waspada Makanan yang Bisa Memicu Lonjakan Gula Darah dalam Tubuh (Sumber : via masakapahariini.com)

BERITA TERPOPULER

8 HP Milik Pelajar Sukabumi Raib Dicuri Saat Praktik Renang, Polisi Selidiki

Cara Membuat Rebusan Teh Daun Jambu Biji untuk Menurunkan Gula Darah Hingga Kolesterol

31 Produk Kecantikan Pro Israel dan Rekomendasi Penggantinya

Manfaatkan Lahan HGU Telantar, Petani Jampangtengah Sukabumi Tolak Penggusuran

R&B Sunda! Lagu APT Rose BLACKPINK dan Bruno Mars Versi Cingciripit Viral di TikTok