#makanan tinggi lemak
Food & Travel31 Juli 2024, 10:30 WIB

10 Makanan Tinggi Lemak Jahat yang Konsumsinya Harus Dibatasi

Dengan membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jahat dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Ilustrasi. Fast Food. Makanan Tinggi Lemak Jahat yang Konsumsinya Harus Dibatasi (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat20 Juni 2024, 10:30 WIB

Benarkah Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah? Simak Penjelasannya!

Jika memilih untuk memasukkan daging merah ke dalam menu makan, pilih potongan daging merah yang lebih rendah lemak seperti daging giling rendah lemak, atau kurangi sebagian lemak dari potongan steak sebelum dimasak.
Ilustrasi. Daging Sapi. Penjelasan Tentang Ungkapan Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah. (Sumber : Freepik/mdjaff)
Food & Travel18 Juni 2024, 14:30 WIB

4 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!

Penderita kolesterol bisa menikmati yogurt beku rendah lemak dengan taburan buah beri sebagai hidangan penutup.
Ilustrasi. Olahan Daging Berlemak. Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!. (Sumber : Pexels/TarynElliott)
Sehat15 Mei 2024, 15:30 WIB

Inilah 7 Makanan Tinggi Lemak yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Minyak zaitun adalah sumber lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal. Konsumsi minyak zaitun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Telur Dadar Bayam. Makanan Tinggi Lemak yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol (Sumber : Royco.co.id)
Sehat15 Mei 2024, 13:30 WIB

7 Makanan Tinggi Lemak yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Penderita kolesterol tinggi sebaiknya memilih daging tanpa lemak atau memilih sumber protein nabati, seperti kacang-kacangan dan kedelai.
Olahan Nugget Ayam. Makanan Tinggi Lemak yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol. Foto : YouTube / Galeri Rasa Channel
Sehat19 April 2024, 08:00 WIB

6 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Gula Darah

Sobat Sehat Merapat! Yuk, Ketahui Apa Saja Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Berlebihan oleh Penderita Gula Darah.
Bola Sarden. Olahan Ikan. | Contoh Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Berlebihan oleh Penderita Gula Darah. Foto: YouTube/MamaSuka Indonesia
Sehat09 April 2024, 11:30 WIB

8 Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik, Hindari Makanan Tinggi Lemak

Salah Satu Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik Adalah dengan Menghindari Makanan Tinggi Lemak
Ilustrasi - Lemak tak jenuh umumnya disebut sebagai lemak sehat. Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik (Sumber : pexels.com/@Foodie Factor)
Sehat03 April 2024, 18:30 WIB

6 Makanan Tinggi Lemak yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik

Gejala serangan asam urat kambuh dapat muncul secara tiba-tiba dan intensitasnya bisa bervariasi dari ringan hingga parah. Ketahui Sederet Makanan Tinggi Lemak yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik
Ilustrasi Salmon  - Makanan Tinggi Lemak yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik (Sumber : pexels.com/Valeria Boltneva)
Sehat17 Februari 2024, 09:00 WIB

Mengenal Apa Itu Lemak Sehat dan Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Kesehatan

Banyak makanan berlemak tinggi, seperti alpukat, zaitun dan minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, coklat hitam, telur utuh, dan minyak nabati dapat yang bagus untuk kesehatan.
Ilustrasi - Lemak tak jenuh umumnya disebut sebagai lemak sehat. (Sumber : pexels.com/@Foodie Factor)