#makanan tinggi karbohidrat
Sehat20 Juni 2024, 10:30 WIB

Benarkah Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah? Simak Penjelasannya!

Jika memilih untuk memasukkan daging merah ke dalam menu makan, pilih potongan daging merah yang lebih rendah lemak seperti daging giling rendah lemak, atau kurangi sebagian lemak dari potongan steak sebelum dimasak.
Ilustrasi. Daging Sapi. Penjelasan Tentang Ungkapan Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah. (Sumber : Freepik/mdjaff)
Sehat04 April 2024, 06:00 WIB

Bagaimana Karbohidrat Mempengaruhi Gula Darah? Penderita Diabetes Yuk Simak

Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah.
Ilustrasi - Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah. (Sumber : Freepik.com)
Sehat21 Maret 2024, 10:30 WIB

10 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah

Untuk mengelola kadar gula darah dengan baik, penting untuk membatasi asupan karbohidrat yang cepat dicerna dan memilih karbohidrat kompleks yang lebih sehat, seperti biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan.
Ilustrasi. Coklat. Makanan Tinggi Gula yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah (Sumber : pixabay.com)