#makan buah
Sehat01 November 2024, 08:00 WIB

Bisa Melancarkan Pencernaan, Ini 7 Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan Pagi!

Mengonsumsi buah sebelum sarapan memungkinkan tubuh menyerap vitamin dan mineral secara optimal.
Ilustrasi. Gula alami dalam buah memberi asupan energi yang lebih stabil dan mudah dicerna, sehingga tubuh siap untuk memulai aktivitas pagi. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat09 Agustus 2024, 07:00 WIB

8 Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan, Bisa Mengontrol Berat Badan

Konsumsi berbagai jenis buah untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang beragam.
Ilustrasi. Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan  (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)
Sehat03 Juli 2024, 16:00 WIB

3W + 1H Makan Buah untuk Menurunkan Berat Badan Menurut Dokter

Dampak makan buah terhadap berat badan bergantung pada kapan mengonsumsinya dan apakah Anda menggunakannya untuk menggantikan makanan berkalori tinggi.
Ilustrasi Bagi penderita diabetes, penting untuk mengetahui buah rendah gula untuk dikonsumsi (Sumber : Freepik.com)
Sehat21 Juli 2023, 09:00 WIB

6 Manfaat Makan Buah untuk Kesehatan, Sumber Vitamin dan Mineral

Inilah Sederet Manfaat Makan Buah Setiap Hari, Salah Satu Makanan Sumber Vitamin dan Mineral.
Ilustrasi. Manfaat Makan Buah Setiap Hari, Sumber Vitamin dan Mineral (Sumber : Freepik/stockking)