10 Makanan Tinggi Lemak Jahat yang Konsumsinya Harus Dibatasi

Dengan membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jahat dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Ilustrasi. Fast Food. Makanan Tinggi Lemak Jahat yang Konsumsinya Harus Dibatasi (Sumber : Freepik/@freepik)

Sehat18 Juni 2024, 11:30 WIB

10 Cara Menetralisir Lemak Jahat dalam Tubuh dengan Perubahan Pola Makan

Dengan menerapkan langkah-langkah sehat, Anda dapat membantu menetralisir lemak jahat dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung serta kesejahteraan secara keseluruhan.

Ilustrasi - Pola makan sehat. Lemak jahat, seperti lemak jenuh dan lemak trans, dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). (Sumber : Pexels/LisaFotios)

BERITA TERPOPULER

8 HP Milik Pelajar Sukabumi Raib Dicuri Saat Praktik Renang, Polisi Selidiki

Cara Membuat Rebusan Teh Daun Jambu Biji untuk Menurunkan Gula Darah Hingga Kolesterol

31 Produk Kecantikan Pro Israel dan Rekomendasi Penggantinya

Manfaatkan Lahan HGU Telantar, Petani Jampangtengah Sukabumi Tolak Penggusuran

R&B Sunda! Lagu APT Rose BLACKPINK dan Bruno Mars Versi Cingciripit Viral di TikTok