#kurus
Sehat02 Agustus 2024, 08:00 WIB

10 Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat Agar Tampil Lebih PD, Hindari Stres Ya!

Menambah berat badan dengan cara yang sehat adalah tentang meningkatkan asupan kalori dan nutrisi secara bertahap dan berfokus pada pertumbuhan otot, bukan hanya lemak.
Ilustrasi. Cara Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat. (Sumber : Pixabay/Joachim Schnürle)
Sehat24 Oktober 2023, 13:00 WIB

4 Kebiasaan Orang Korea Agar Tubuh Kurus Langsing, Bisa Dicoba!

Tubuh kurus langsing, sehat dan proporsional menjadi salah satu daya tarik utama terlepas dari wajah tampan dan cantik. Ya, tak bisa dipungkiri, drama Korea dan K-Pop sangat populer di Indonesia.
Ilustrasi. Rata-rata orang Korea Selatan memiliki kebiasaan pola hidup sehat | Kebiasaan Orang Korea Agar Tubuh Kurus Langsing | Sumber : pexels/Airam Dato-on