#kualitas tidur 
Life20 Juni 2024, 10:45 WIB
Ingin Bebas Dari Kolesterol Tinggi? Perbaiki Kualitas Tidur dengan 10 Cara Ini
Tak bisa dipungkiri bahwa kualitas tidur dapat mempengaruhi semua sistem tubuh, termasuk bagi yang punya kolesterol tinggi. Sebab, jika kualitas tidur tidak baik, maka akan memperburuk kondisi penderita kolesterol tinggi.Life20 Juni 2024, 10:15 WIB
6 Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik, Tubuh Sehat dan Bugar Saat Bangun
Hampir setiap orang memiliki masalah pada kualitas tidur. Ada banyak faktor yang menyebabkannya, dan ada banyak cara untuk menyelesaikannya juga.Life08 Juni 2024, 18:45 WIB
6 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kualitas Tidur Anda di Malam Hari, Yuk Tinggalkan!
Kualitas tidur yang baik tentu harus dibarengi dengan aktivitas baikLife07 Juni 2024, 14:45 WIB
Coba Terapkan, 10 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Supaya Tubuh Tetap Sehat
Mengatur waktu tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari, termasuk saat akhir pekan membantu mengatur ritme sirkadian tubuh, yaitu jam biologis internal yang mengontrol siklus tidur dan bangun.Sehat22 Mei 2024, 19:00 WIB
10 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur di Malam Hari Bagi Penderita Asam Urat
Dengan menerapkan tips-tips ini, penderita asam urat dapat meningkatkan kualitas tidur malam dan mengurangi gangguan tidur yang disebabkan oleh nyeri sendi.Life17 April 2024, 20:00 WIB
8 Tips Tidur Nyenyak di Malam Hari Saat Pikiran Stres
Yuk Coba Sederet Tips Berikut Agar Tidur Nyenyak di Malam Hari Saat Pikiran Stres.Life16 April 2024, 21:46 WIB
Tingkatkan Kualitas Tidur, Ini 8 Cara yang Harus Kamu Lakukan
Tidur adalah kegiatan yang alami dan penting bagi kesehatan manusia. Ini adalah periode istirahat yang diperlukan oleh tubuh untuk memperbaiki dan memulihkan diri setelah beraktivitas sepanjang hari.Life20 Januari 2024, 21:00 WIB
10 Alasan Banyak Pikiran Membuat Susah Tidur, Mengalaminya Juga?
Simak Beberapa Alasan Kenapa Banyak Pikiran Bisa Membuat Seseorang Susah Tidur, Apa Kamu Mengalaminya Juga?Sehat22 Agustus 2023, 07:00 WIB
10 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stress
Berikut Sederet Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stress. Yuk, Lakukan!Life29 Juli 2023, 22:00 WIB
5 Alasan Kenapa Orang Dewasa Sulit Tidur, Pikiran Stress!
Inilah Sederet Alasan Kenapa Orang Dewasa Sulit Tidur, Salah Satunya Pikiran Stress!Life29 Juli 2023, 19:30 WIB
6 Tips Tidur Nyenyak, Hindari Gadget dan Kurangi Stress Ya!
Inilah Sederet Tips Tidur Nyenyak, Salah Satu nya Hindari Gadget Sebelum Tidur, ya!Life29 Juli 2023, 19:00 WIB
Survei: 80% Orang Dewasa Indonesia Ingin Meningkatkan Kualitas Tidur
Survei yang dilakukan oleh Bobobox dan Konekta Consulting menyebut sebanyak 80% responden dewasa memiliki keinginan untuk meningkatkan kualitas tidur, dan 67% diantaranya belum bisa mencapai kondisi tidur ideal.Life28 Juli 2023, 21:30 WIB
7 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur, Bobo Jadi Lebih Nyenyak!
Mematikan lampu saat tidur memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan kualitas tidur.Sehat28 Maret 2023, 03:30 WIB
3 Bahaya Tidur Setelah Sahur, Bisa Meningkatkan Resiko Obesitas
Ketika cuaca Shubuh dingin dan masih gelap, Tidur Setelah Sahur kian menggoda umat Muslim yang menjalankan puasa Ramadan.Life16 Desember 2022, 05:45 WIB
Alasan Sering Terbangun Jam 3 Pagi dan Tips Tidur Nyenyak dengan Sleep Hygiene
Alasan bangun jam 3 pagi dapat ditelusuri secara historis atau sejarah, yaitu kembali ke masa sebelum Revolusi Industri.Gaya Hidup26 Agustus 2019, 23:30 WIB
Bangun Tidur Kurang Semangat, 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab
- 1
BERITA TERPOPULER