#kolesterol
Sehat04 Juni 2024, 18:45 WIB

5 Aturan Makan Malam Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi dalam Darah

Kolesterol adalah zat berlemakyang ditemukan di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol berlebihan dapat menimbulkan banyak komplikasi kesehatan. Makan malam dengan hidangan sehat penting untuk menurunkan kadarnya
Ilustrasi Salmon, salah satu makanan baik untuk makan malam karena mengandung lemak omega-3 yang bisa menurunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com/@jcstudio)
Sehat04 Juni 2024, 18:15 WIB

Waspada! Ini 7 Tanda Kolesterol Tinggi Pada Pria Usia Lebih dari 30-an

Sangat perlu mengetahui tanda kolesterol tinggi pada pria berusia lebih dari 30-an, bila Anda yang berada di usia tersebut. Agar bisa segera periksa dan ditangani dokter sebelum terlambat.
Ilustrasi Kram pada otot dapat menjadi salah satu tanda kolesterol tinggi pada pria usia lebih dari 30-an (Sumber : Freepik.com/@drobotdean)
Sehat04 Juni 2024, 15:45 WIB

Jangan Disepelekan! 5 Ciri Kolesterol Tinggi yang Dapat Dilihat dan Dirasakan

Kolesterol tinggi hampir tidak menunjukkan gejala yang berat, kecuali sudah terjadi resiko penyakit jantung. Oleh karena itu, kita tidak boleh menyepelekan ciri kolesterol tinggi ketika melihat dan merasakan.
Ilustrasi Nyeri dada merupakan salah satu ciri dari kadar kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@stocking)
Food & Travel30 Mei 2024, 19:30 WIB

Mudah Banget, Ini Cara Buat Susu Kunyit Untuk Atasi Kolesterol Tinggi

Salah satu obat alami untuk kolesterol tinggi adalah susu kunyit. Karena minuman ini telah banyak digunakan di India sebagai minuman sehat yang dikonsumsi hampir setiap hari dan cara membuatnya mudah sekali
Ilustrasi Salah satu obat alami untuk kolesterol tinggi, yaitu susu kunyit yang mudah dibuat di rumah (Sumber : Freepik.com/@azerbaijan_stockers)
Food & Travel30 Mei 2024, 18:30 WIB

Simpel Tapi Segar, Cara Buat Jus Jeruk Bali Untuk Obati Kolesterol Tinggi

Pastinya kita tak asing dengan jeruk Bali. Ya, buah ini ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. Ditambah jus jeruk Bali ini juga rasanya segar kalau diminum saat cuaca panas
Ilustrasi Jus jeruk Bali, salah satu obat alami kolesterol tinggi yang segar dan mudah dibuat (Sumber : Freepik.com)
Food & Travel30 Mei 2024, 17:30 WIB

Segar dan Menyehatkan, Inilah Cara Buat Jus Jeruk Nanas Wortel Untuk Kolesterol

Banyak sekali resep jus untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi pada tubuh. Salah satunya jus campuran jeruk, nanas, dan wortel yang rasanya segar sekaligus bagus bagi kesehatan.
Ilustrasi - Jus Jeruk, Nanas, dan Wortel, yang ampuh atasi kadar kolesterol tinggi. (Sumber : Freepik.com /@kamranaydinov)
Food & Travel30 Mei 2024, 15:45 WIB

Turunkan Kolesterol dengan 2 Bahan, Begini Cara Buat Jus Bayam Apel Hijau

Ada beberapa jus yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi serta membuatnya sendiri di rumah. Karena caranya sangat sederhana dan mudah sekali dibuatnya.
Jus bayam dan apel hijau, salah satu jus yang mampu atasi kadar kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Food & Travel28 Mei 2024, 11:30 WIB

Cara Membuat Jus Delima Untuk Obat Kolesterol Tinggi, Mudah dan Sederhana!

Jus Delima merupakan salah satu obat untuk penderita kolesterol tinggi. Karena di dalam satu buah delima mengandung hampir 30 miligram (mg) vitamin C.
Jus Delima merupakan salah satu obat herbal untuk mengatasi kolesterol tinggi. (Sumber : Freepik.com/@azerbaijan_stockers)
Sehat27 Mei 2024, 17:30 WIB

Punya Kolesterol Tinggi? Ikuti 8 Cara Alami Ini Agar Sembuh Tanpa Obat

Jika ada yang mepunyai riwayat kolesterol tinggi atau sedang berjuang menurunkannya, maka cobalah cara alami untuk sembuh tanpa obat dengan mengubah pola makan dan gaya hidup jadi lebih sehat
Jika ingin sembuh kolesterol tinggi tanpa obat, maka cobalah cara alami berikut ini. (Sumber : Freepik.com)
Sehat21 Mei 2024, 12:15 WIB

10 Cara Untuk Menaikkan Kolesterol Baik Secara Alami, Turunkan Kadar LDL

Untuk bisa menurunkan kada LDL, diperlukan cara terbaik agar bisa menaikkan kolesterol di dalam tubuh. Lebih bagus lagi meningkatkannya secara alami seperti mengatur pola tidur dan gaya hidup sehat
Perlu lakukan 10 cara berikut ini agar kolesterol baik meningkat dan kadar LDL turun (Sumber : Freepik.com)
Sehat20 Mei 2024, 18:45 WIB

7 Buah dan Sayuran Kuning Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Kaya Vitamin B12

Buah dan Sayuran yang berwarna kuning ternya bsia membantu menurunkan kolesterol tinggi. Karena kaya akan vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Ilustrasi buah dan sayur kuning kaya akan vitamin B12 yang mampu turunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com)
Sehat20 Mei 2024, 18:30 WIB

3 Ciri Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Mata, Segera Periksa Jika Mengetahuinya

Seseorang yang menderita kolesterol tinggi bisa terlihat dari perubahan warna atau sesuatu di dalam matanya. Setelah mengetahui ciri tersebut alangkah baiknya segera menemui dokter untuk diperiksa lebih lanjut
Ilustrasi ciri kolesterol tinggi ini pada mata yang perlu diketahui dan segera diperiksa ke dokter (Sumber : Freepik/@wirestock)
Sehat20 Mei 2024, 14:45 WIB

7 Makanan Vegan yang Baik Untuk Kolesterol Tinggi, Turun Secara Alami

Kolesterol tinggi dapat diturunkan secara alami dengan mengkonsumsi makanan vegan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Jika dikonsumsi secara rutin akan membantu mengolah kadar kolesterol dan terhindar dari jantung
Ilustrasi makanan vegan yang perlu dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com)
Sehat20 Mei 2024, 13:45 WIB

5 Kebiasaan Buruk Pemicu Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan, Yuk Hindari!

Kolesterol tinggi pada umumnya disebabkan oleh kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari. Jika tidak diubah secepatnya tidak hanya kolesterol saja yang dialami, tetapi bisa beresiko terkena jantung dan stroke
Ilustrasi - Kebiasaan buruk yang memicu kolesterol tinggi pada tubuh (Sumber : Pexels.com/@SHVETSproduction)
Sehat18 Mei 2024, 13:30 WIB

Tak Hanya Orang Dewasa,  Kolesterol Tinggi Juga Dapat Menyerang Anak-anak!

Orang dewasa bukanlah satu-satunya orang yang terkena kolesterol tinggi. Anak-anak juga mungkin memiliki kadar kolesterol tinggi, yang dapat menimbulkan masalah kesehatan seiring bertambahnya usia.
Ilustrasi - Selain menyerang orang dewasa, anak-anak juga rentan terkena kolesterol tinggi. (Sumber : Pexels.com/@cottonbro studio).
Sehat18 Mei 2024, 13:00 WIB

Patut Diketahui, 5 Tips Ampuh Membantu Menurunkan Kolesterol Pada Anak

Kolesterol pada anak bisa saja terjadi, dan bukan hal yag tidak mungkin. Namun orang tua dapat membantu menurunkannya dengan cara-cara berikut ini.
Ilustrasi - Menurunkan kolesterol pada anak dengan makanan bergizi. (Sumber : pexels.com/@Lena Helfinger).
Sehat14 Mei 2024, 19:45 WIB

Inilah 32 Makanan yang Harus Dihindari dan Dibatasi Saat Kolesterol Tinggi

Ada 32 makanan yang ternyata harus dihindari oleh penderitak kolesterol agar kadarnya tidak tinggi. Meski kebanyakan adalah makanan yang sering dikonsumsi, tapi harus mulai dikurangi
Inilah 32 makanan yang harus dihindari dan dibatasi oleh penderita kolesterol tinggi. (Sumber : Freepik.com)
Life14 Mei 2024, 19:15 WIB

5 Olahraga Sederhana Ini Efektif Untuk Turunkan Kolesterol dan Bugarkan Tubuh

Melakukan olahraga secara rutin dan efektif dinilai ampuh untuk menurunkan kolesterol. Selain itu bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
Lakukan olahraga sederhana dan efektif agar kolesterol pada tubuh bisa turun. (Sumber : freepik.com/jcomp)
Sehat14 Mei 2024, 18:45 WIB

4 Tips Diet Untuk Turunkan Kolesterol Ini Ampuh Meminimalisir Penyakit Jantung

Cara menurunkan kolesterol yang tinggi bisa dilakukan dengan diet. Nantinya hasil dari berdiet ini akan meminimalisir penderita kolesterol dari penyakit jantung
tips diet ini agar kadar kolesterol tinggi bisa turun, dan meminimalisir resiko penyakit jantung. (Sumber : freepik.com/pikselmentah.com)
Sehat14 Mei 2024, 15:15 WIB

7 Obat Tradisional Dipercaya Turunkan Kolesterol dan Baik Untuk Jantung

Selain melakukan pengobatan secara medis, ada beberapa obat tradisional yang dipercaya bisa menurunkan kolesterol dan baik bagi kesehatan jantung. Bahkan beberapa di antaranya sudah digunakan sejak dahulu
bawang putih adalah salah satu obat tradisional yang dipercaya dapat turunkan kadar kolesterol tinggi dan baik untuk jantung. (Sumber : freepik.com/@jcomp)