#kesulitan tidur
Life27 Juli 2024, 20:00 WIB

12 Kebiasaan Tidak Baik di Malam Hari yang Bisa Memicu Penyakit, Bahaya & Tipsnya

Kebiasaan Tidak Baik di Malam Hari yang Bisa Memicu Penyakit. Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur, sehingga membuat sulit tidur.
Ilustrasi.  Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur, sehingga membuat sulit tidur. (Sumber : Freepik/@HelloDavidPradoPerucha)
Life27 November 2023, 13:30 WIB

12 Ciri Seseorang Stres Karena Tekanan Hidup, Kamu Mengalaminya Juga?

Tekanan hidup dapat menyebabkan stres kronis, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang.
Ilustrasi - Tekanan hidup dapat menyebabkan stres kronis, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life26 Oktober 2023, 16:45 WIB

11 Ciri-ciri Orang Stres Karena Tekanan Hidup, Kamu Salah Satunya?

Orang yang stres karena tekanan hidup bisa dilihat dari ciri-cirinya yang sangat mencolok.
Ilustrasi - Stres karena tekanan hidup bisa dialami oleh siapa saja termasuk orang dewasa sekalipun. (Sumber : unsplash.com/@Joshua Rawson-Harris).