#kesehatan mental ![Ilustrasi - ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. (Sumber : unplash/@Anthony Tran).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/04/1696424007_651d60470cbcc_tt5l84vzBYC9a5v0UA5N-small.webp)
![Ilustrasi. 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Agar Hidup Lebih Bahagia| Foto: Freepik](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/14/1694673693_6502ab1dce50c_ihFGfKIBWHIPrIVftc2v-small.webp)
![Ilustrasi - 10 Ciri Kesehatan Mental Seseorang Alami Kekacauan, Kamu Juga Mengalaminya?. (Sumber : unplash/@Danie Franco).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696343779_651c26e382f41_q7XD3gnwpqJn1izOGtT1-small.webp)
![Ilustrasi - ada beberapa dampak yang terjadi pada anak yang sering dimarahi orang tua. (Sumber : unplash/@Lucas Metz).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696335697_651c0751d6263_6a1Me87qanw66jKMABPM-small.webp)
![Ilustrasi - Ciri seseorang terkena gangguan kesehatan mental dapat berbeda-beda, tergantung pada jenis gangguannya. . (Sumber : Freepik.com).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696310155_651ba38b02789_h183Ekvgrn15J4ynZQ7a-small.webp)
![Ilustrasi - Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental anak yang wajib diketahui orang tua. (Sumber : Pixabay.com/@jarmoluk).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/01/1696173761_65198ec17d0d7_68HD6TXSaSgllWOUrfuX-small.webp)
![Ilustrasi - 6 Dampak Buruk Overthinking Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Anggap Sepele!. (Sumber : Freepik.com/@wayhomestudio.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/18/1695048150_650861d65358b_3EretzCmb9jcNvm9tgW6-small.webp)
![11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental | Sumber: Freepik.com (stockking)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/16/1694832799_6505189fa2742_O8HB5vQXXelLSS6QaiQJ-small.webp)
![Ilustrasi - 10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/12/1694531486_65007f9ea7fc5_3dqdTGyjmNNS3scRWbwB-small.webp)
![8 Manfaat Curhat Untuk Kesehatan Mental, Jangan Dianggap Sepele!. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/12/1694501675_65000b2b296b6_vK206s7NM7ooOvOcL6MQ-small.webp)
![Ilustrasi. Horror Movies | Riset: Nonton Film Horor Bantu Sembuhkan Masalah Mental dengan Stimuli Emosional (Sumber : pixabay.com/@SyaibatulHamdi)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/10/1694339988_64fd939457e41_H5kpK7bY6ZFF2L0nQEwe-small.webp)
![Ilustrasi - 12 Kebiasaan agar Terhindar dari Masalah Kesehatan Mental, Yuk Rutin Lakukan (Sumber : Freepik/benzoix)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/07/28/1690524377_64c35ad91328e_QXV9wjKR0pRXQ6WLBtNb-small.webp)
![12 Cara Memiliki Hidup Lebih Bahagia di Usia Dewasa, Coba Lakukan Hal Ini!. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/07/1694061864_64f955281b617_5yAFFPEkl5EJ3KuwyNSq-small.webp)
![Ilustrasi. Stres dan Kecemasan | Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Jangan Sebut Orang Gila! (Sumber : pixabay.com/@EnriqueMeseguer)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/06/1693997383_64f859479bae9_mMw6K7EHV3S00Zv171Ow-small.webp)
![Ilustrasi - 10 Dampak Kecanduan Judi Online yang Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental. (Sumber : Freepik.com/@jcomp/istimewa.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/06/1693983371_64f8228b5e881_xoQJd7PNxHsLZlreRQzO-small.webp)
![Ilustrasi - Kenali 6 Ciri Baby Blues Syndrome Pada Ibu Pasca Melahirkan dan Penyebabnya. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/05/1693901974_64f6e496aa7e5_8LwArQmMFlMHwd8xLI79-small.webp)
![Ilustrasi - ada beberapa cara untuk mengatasi emosi saat marah memuncak dan menguasai diri. (Sumber : Freepik.com/@cookie_studio.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/05/1693886429_64f6a7dd1b2a8_pP3VTb9DxNB6zODY0nuw-small.webp)
![Ilustrasi. 8 Cara Menghadapi Orang yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental | Foto: Unplash](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/04/1693831211_64f5d02ba593c_BQ7SpFNr02bwedKMzgFe-small.webp)
![11 Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Yuk Lakukan. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/02/1693659248_64f3307042e2e_CzZ67qSFtBpzfswzCx12-small.webp)
![Ilustrasi - 12 Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Salah Satunya?. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/03/1693718049_64f4162116b9b_xUWWg8sVPPNU6i7U1Mrp-small.webp)
Life04 Oktober 2023, 20:45 WIB
10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Demi Meraih Ketenangan Jiwa
Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan psikologis yang ditandai dengan sejahteranya pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.![Ilustrasi - ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. (Sumber : unplash/@Anthony Tran).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/04/1696424007_651d60470cbcc_tt5l84vzBYC9a5v0UA5N-small.webp)
Life04 Oktober 2023, 14:00 WIB
10 Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Hidup Lebih Bahagia
Menjaga kesehatan mental menjadi hal penting yang harus dilakukan agar seseorang bisa tetap bahagia![Ilustrasi. 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Agar Hidup Lebih Bahagia| Foto: Freepik](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/14/1694673693_6502ab1dce50c_ihFGfKIBWHIPrIVftc2v-small.webp)
Life04 Oktober 2023, 07:30 WIB
10 Ciri Kesehatan Mental Seseorang Alami Kekacauan, Kamu Juga Mengalaminya?
Ciri kesehatan mental seseorang dapat dikatakan kacau jika mengalami perubahan suasana hati, pikiran, dan perilaku yang signifikan dan mengganggu kehidupannya.![Ilustrasi - 10 Ciri Kesehatan Mental Seseorang Alami Kekacauan, Kamu Juga Mengalaminya?. (Sumber : unplash/@Danie Franco).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696343779_651c26e382f41_q7XD3gnwpqJn1izOGtT1-small.webp)
Life03 Oktober 2023, 20:30 WIB
12 Dampak Buruk Kesehatan Mental anak yang Sering Dimarahi, Bunda Harus Tahu!
Sering dimarahi atau mengalami tekanan dari orang tua atau pengasuh dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak.![Ilustrasi - ada beberapa dampak yang terjadi pada anak yang sering dimarahi orang tua. (Sumber : unplash/@Lucas Metz).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696335697_651c0751d6263_6a1Me87qanw66jKMABPM-small.webp)
Life03 Oktober 2023, 13:15 WIB
13 Ciri Seseorang Terkena Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Mengalaminya?
Gangguan kesehatan mental adalah kondisi kesehatan yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Gangguan ini dapat menyebabkan kesulitan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.![Ilustrasi - Ciri seseorang terkena gangguan kesehatan mental dapat berbeda-beda, tergantung pada jenis gangguannya. . (Sumber : Freepik.com).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/03/1696310155_651ba38b02789_h183Ekvgrn15J4ynZQ7a-small.webp)
Life01 Oktober 2023, 22:30 WIB
12 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak yang Wajib Diketahui Orang Tua
Menjaga kesehatan mental anak adalah tanggung jawab utama orang tua.![Ilustrasi - Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental anak yang wajib diketahui orang tua. (Sumber : Pixabay.com/@jarmoluk).](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/10/01/1696173761_65198ec17d0d7_68HD6TXSaSgllWOUrfuX-small.webp)
Life19 September 2023, 09:00 WIB
6 Dampak Buruk Overthinking Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Anggap Sepele!
Overthinking atau berlebihan dalam memikirkan suatu masalah atau situasi tertentu dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang.![Ilustrasi - 6 Dampak Buruk Overthinking Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Anggap Sepele!. (Sumber : Freepik.com/@wayhomestudio.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/18/1695048150_650861d65358b_3EretzCmb9jcNvm9tgW6-small.webp)
Sehat16 September 2023, 11:00 WIB
11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental
11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental![11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental | Sumber: Freepik.com (stockking)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/16/1694832799_6505189fa2742_O8HB5vQXXelLSS6QaiQJ-small.webp)
Life13 September 2023, 09:00 WIB
10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?
Orang yang kuat secara mental sering memiliki kemampuan untuk menghadapi tantangan dan kesulitan, bahkan jika mereka sering disakiti secara emosional atau mental.![Ilustrasi - 10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/12/1694531486_65007f9ea7fc5_3dqdTGyjmNNS3scRWbwB-small.webp)
Life12 September 2023, 14:15 WIB
8 Manfaat Curhat Untuk Kesehatan Mental, Jangan Dianggap Sepele!
Curhat atau berbicara tentang perasaan dan pikiran dengan seseorang dapat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental Anda.![8 Manfaat Curhat Untuk Kesehatan Mental, Jangan Dianggap Sepele!. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/12/1694501675_65000b2b296b6_vK206s7NM7ooOvOcL6MQ-small.webp)
Film10 September 2023, 21:00 WIB
Riset: Nonton Film Horor Bantu Sembuhkan Masalah Mental dengan Stimuli Emosional
Para peneliti dari Universitas California Irvine (UCI) di Amerika Serikat melakukan sebuah riset atau penelitian tentang Penyembuhan Gangguan Mental Lewat Film Horor, dengan cara mendapatkan amigdala dan hippokampus dalam mengenali stimuli emosional.![Ilustrasi. Horror Movies | Riset: Nonton Film Horor Bantu Sembuhkan Masalah Mental dengan Stimuli Emosional (Sumber : pixabay.com/@SyaibatulHamdi)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/10/1694339988_64fd939457e41_H5kpK7bY6ZFF2L0nQEwe-small.webp)
Life08 September 2023, 20:30 WIB
12 Kebiasaan agar Terhindar dari Masalah Kesehatan Mental, Yuk Rutin Lakukan
Berikut beberapa kebiasaan agar terhindar dari masalah kesehatan mental yang bisa mulai dilakukan![Ilustrasi - 12 Kebiasaan agar Terhindar dari Masalah Kesehatan Mental, Yuk Rutin Lakukan (Sumber : Freepik/benzoix)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/07/28/1690524377_64c35ad91328e_QXV9wjKR0pRXQ6WLBtNb-small.webp)
Life07 September 2023, 13:30 WIB
12 Cara Memiliki Hidup Lebih Bahagia di Usia Dewasa, Coba Lakukan Hal Ini!
Hidup bahagia di usia dewasa adalah hal penting yang harus didapatkan.![12 Cara Memiliki Hidup Lebih Bahagia di Usia Dewasa, Coba Lakukan Hal Ini!. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/07/1694061864_64f955281b617_5yAFFPEkl5EJ3KuwyNSq-small.webp)
Life07 September 2023, 10:00 WIB
10 Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Jangan Sebut Orang Gila!
Menjadi catatan penting soal persepsi "apakah orang gangguan kesehatan mental sama seperti orang gila?". Istilah "orang gila" sudah jarang digunakan dalam praktik kesehatan mental karena dianggap tidak pantas dan merendahkan.![Ilustrasi. Stres dan Kecemasan | Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Jangan Sebut Orang Gila! (Sumber : pixabay.com/@EnriqueMeseguer)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/06/1693997383_64f859479bae9_mMw6K7EHV3S00Zv171Ow-small.webp)
Life06 September 2023, 14:30 WIB
10 Dampak Kecanduan Judi Online yang Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental
Kecanduan judi online dapat berefek serius pada kesehatan mental seseorang.![Ilustrasi - 10 Dampak Kecanduan Judi Online yang Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental. (Sumber : Freepik.com/@jcomp/istimewa.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/06/1693983371_64f8228b5e881_xoQJd7PNxHsLZlreRQzO-small.webp)
Sehat05 September 2023, 18:30 WIB
Kenali 6 Ciri Baby Blues Syndrome Pada Ibu Pasca Melahirkan dan Penyebabnya
Baby Blues biasanya bersifat sementara dan akan membaik seiring berjalannya waktu.![Ilustrasi - Kenali 6 Ciri Baby Blues Syndrome Pada Ibu Pasca Melahirkan dan Penyebabnya. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/05/1693901974_64f6e496aa7e5_8LwArQmMFlMHwd8xLI79-small.webp)
Life05 September 2023, 13:30 WIB
10 Cara Mengendalikan Emosi Saat Amarah Memuncak Agar Kembali Tenang
Perlu beberapa cara untuk mengatasi emosi yang berlebihan hingga menguasai diri.![Ilustrasi - ada beberapa cara untuk mengatasi emosi saat marah memuncak dan menguasai diri. (Sumber : Freepik.com/@cookie_studio.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/05/1693886429_64f6a7dd1b2a8_pP3VTb9DxNB6zODY0nuw-small.webp)
Life04 September 2023, 22:00 WIB
8 Cara Menghadapi Orang yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental
Inilah beberapa cara menghadapi seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental yang bisa dilakukan![Ilustrasi. 8 Cara Menghadapi Orang yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental | Foto: Unplash](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/04/1693831211_64f5d02ba593c_BQ7SpFNr02bwedKMzgFe-small.webp)
Life04 September 2023, 07:00 WIB
11 Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Yuk Lakukan
Bangun pagi tidak hanya memberikan manfaat fisik seperti tidur yang lebih baik dan aktivitas fisik, tetapi juga membantu Anda menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.![11 Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Yuk Lakukan. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/02/1693659248_64f3307042e2e_CzZ67qSFtBpzfswzCx12-small.webp)
Life03 September 2023, 14:00 WIB
12 Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Salah Satunya?
Gangguan kesehatan mental dapat disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, biologis, lingkungan, dan psikologis.![Ilustrasi - 12 Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Salah Satunya?. (Sumber : Freepik.com.)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/09/03/1693718049_64f4162116b9b_xUWWg8sVPPNU6i7U1Mrp-small.webp)
BERITA TERPOPULER