#kesehatan mental
Sehat11 Januari 2024, 09:00 WIB

Menurut Studi, 7 Gaya Hidup Ini Mampu Menurunkan Risiko Depresi

Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat.
Ilustrasi - Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat. (Sumber : pexels.con / @GerdAltmann)
Sehat08 Januari 2024, 09:00 WIB

5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Mental Apabila Dikonsumsi

Ternyata, makanan dan nutrisi tertentu berpotensi meningkatkan kesehatan mental Anda dan bahkan berfungsi sebagai pelengkap terapi depresi dan kecemasan jika kondisi tersebut yang Anda alami.
Ilustrasi - Makanan dan nutrisi tertentu berpotensi meningkatkan kesehatan mental dan bahkan berfungsi sebagai pelengkap terapi depresi dan kecemasan. (Sumber : pexels.com/@Mike/@Milany Figueroa).
Life05 Januari 2024, 14:15 WIB

10 Ciri-ciri Orang Denial yang Suka Menyangkal Kenyataan, Apa Kamu Termasuk?

Orang yang denial akan berusaha keras untuk mempertahankan keyakinan mereka sendiri, meskipun ada bukti yang bertentangan
Ilustrasi - Orang yang denial akan berusaha keras untuk mempertahankan keyakinan mereka sendiri, meskipun ada bukti yang bertentangan (Sumber : pexels.com/@Polina Zimmerman).
Sehat05 Januari 2024, 09:00 WIB

Tanpa Disadari, Ini 10 Makanan dan Minuman Penyebab Kecemasan Meningkat

Ada beberapa asupan makanan dan minuman yang menjadi biang keladi kecemasan meningkat.
Ilustrasi - Ada beberapa asupan makanan dan minuman yang menjadi biang keladi kecemasan meningkat. (Sumber : pexels.com/@Robin Stickel).
Sehat01 Januari 2024, 20:30 WIB

Bagus Untuk Kesehatan Mental Loh! 5 Manfaat Memelihara Hewan Peliharaan

Manfaat memelihara hewan peliharaan sangat banyak, baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
Ilustrasi - Manfaat memelihara hewan peliharaan sangat banyak, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. (Sumber : Freepik.com).
Life01 Januari 2024, 18:30 WIB

10 Cara Mengatasi Stres Karena Tekanan Batin Agar Kembali Hidup Bahagia

Jika Anda mengikuti tips-tips ini, Anda akan dapat mengatasi tekanan batin dan kembali hidup bahagia.
Ilustrasi - Jika Anda mengikuti tips-tips ini, Anda akan dapat mengatasi tekanan batin dan kembali hidup bahagia. (Sumber : pexels.com/Robin Mitchell)
Sehat01 Januari 2024, 13:00 WIB

12 Teh Herbal yang Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mental

Teh herbal telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan, termasuk menjaga kesehatan mental. Beberapa teh herbal memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Ilustrasi - Beberapa teh herbal memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. (Sumber : pexels.com/@cottonbro studio)
Life31 Desember 2023, 21:00 WIB

11 Tanda Gangguan Kesehatan Mental Pada Seseorang, Yuk Kenali!

Gangguan kesehatan mental dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, lingkungan, dan pengalaman hidup.
Ilustrasi - Gangguan kesehatan mental dapat diobati dengan berbagai metode, termasuk terapi, obat-obatan, atau kombinasi keduanya. (Sumber : Freepik.com)
Life31 Desember 2023, 05:00 WIB

Doa untuk Menjaga Kesehatan Mental dari Baginda Rasulullah SAW

Ada doa untuk menjaga kesehatan mental yang diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW.
Ilustrasi - Doa untuk Menjaga Kesehatan Mental dari Baginda Rasulullah SAW. | Sumber: Freepik.com (wayhomestudio)
Sehat30 Desember 2023, 11:00 WIB

Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Mental! Ini 7 Manfaat Daun Kemangi

Daun kemangi adalah daun dari tanaman Ocimum basilicum, yang merupakan tanaman rempah-rempah yang berasal dari Asia
Daun kemangi adalah daun dari tanaman Ocimum basilicum, yang merupakan tanaman rempah-rempah yang berasal dari Asia. | Foto: Pixabay/_Alicja_
Life28 Desember 2023, 19:15 WIB

12 Cara Mengatasi Luka Batin Agar Bisa Kembali Bangkit dan Hidup Tenang

Luka batin dapat terjadi pada siapa saja, di segala usia, dan dari berbagai latar belakang.
Ilustrasi - Luka batin dapat terjadi pada siapa saja, di segala usia, dan dari berbagai latar belakang. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life28 Desember 2023, 11:00 WIB

11 Tanda-tanda Seseorang Memiliki Luka Batin, Apa Kamu Juga Termasuk?

Luka batin adalah kondisi ketika seseorang merasa terluka secara emosional dan mental.
Ilustrasi - Luka batin adalah kondisi ketika seseorang merasa terluka secara emosional dan mental. (Sumber : pexels.com/@Karolina Grabowska).
Life27 Desember 2023, 21:00 WIB

8 Tanda Kamu Sedang Mengalami Lelah Batin, Jangan Abai Yuk Obati

Ciri-ciri lelah batin adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional dan mental.
Ilustrasi - Ciri-ciri lelah batin adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional dan mental. (Sumber : pexels.com/@cottonbro studio)
Life27 Desember 2023, 16:15 WIB

9 Ciri Orang Stres Karena Mengalami Tekanan Batin, Yuk Kenali!

Tekanan batin dapat menjadi penyebab orang stres karena dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan mental.
Ilustrasi - Tekanan batin dapat menjadi penyebab orang stres karena dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan mental. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life27 Desember 2023, 14:15 WIB

10 Cara Mengatasi Lelah Batin Agar Bisa Hidup Tenang dan Bahagia

Jika lelah batin tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental yang lebih serius.
Ilustrasi - Jika lelah batin tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental yang lebih serius. (Sumber : unsplash.com/@Tom Pumford)
Life27 Desember 2023, 11:00 WIB

10 Sikap Sederhana yang Membuatmu Hidup Bahagia Sekaligus Menghilangkan Stres

Dengan menerapkan sikap-sikap sederhana ini, kamu dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres dalam hidup.
Ilustrasi. Dengan menerapkan sikap-sikap sederhana ini, kamu dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres dalam hidup. (Sumber : pixabay.com/@Pexels)
Life26 Desember 2023, 21:15 WIB

11 Kebiasaan Kecil yang Membuatmu Mudah Mengalami Stres, Yuk Hindari!

Tanpa disadari ada beberapa kebiasaan kecil yang menjadi penyebab kamu gampang terkena stres.
Ilustrasi - Tanpa disadari ada beberapa kebiasaan kecil yang menjadi penyebab kamu gampang terkena stres. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life26 Desember 2023, 16:00 WIB

10 Kebiasaan Sederhana untuk Menghilangkan Stres, Hidup Kembali Bahagia!

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.
Ilustrasi - Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.. (Sumber : pexels.com/David Garrison)
Life26 Desember 2023, 11:00 WIB

10 Tanda Kesehatan Mental Seseorang Sedang Mengalami Kekacauan

Tanda-tanda kesehatan mental seseorang sedang mengalami kekacauan dapat bervariasi tergantung pada jenis gangguan mental yang mereka alami.
Ilustrasi - 
Tanda-tanda kesehatan mental seseorang sedang mengalami kekacauan dapat bervariasi tergantung pada jenis gangguan mental yang mereka alami. (Sumber : unsplash.com/Elsa Tonkinwise)
Life25 Desember 2023, 21:15 WIB

11 Tanda Seseorang Mengalami Lelah Mental, Kamu Merasakannya Juga?

Lelah mental dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk pekerjaan, sekolah, hubungan, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Ilustrasi - Lelah mental dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk pekerjaan, sekolah, hubungan, dan kualitas hidup secara keseluruhan. (Sumber : Freepik.com)