#kesehatan mental

Life29 Desember 2024, 10:00 WIB

5 Tips Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental Gen Z

Menjaga kesehatan mental bagi Gen Z adalah sebuah hal penting dan tidak boleh dianggap sepele.

Ilustrasi - Menjaga kesehatan mental Gen Z adalah hal penting. (Sumber : Freepik.com)

Life21 Desember 2024, 20:00 WIB

Dua Smartphone Sumber Kecemasan? Dampak FOMO dan Neurotisme pada Kesehatan Mental

Memiliki dua ponsel pintar, meskipun menawarkan fleksibilitas dan kemudahan dalam mengelola kehidupan pribadi dan profesional, ternyata dapat menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan mental individu.

Memiliki dua smartphone berpengaruh kepada FOMO dan Neurotisme. | Foto : Andrea Piacquadio/Pexels

Life16 Desember 2024, 10:01 WIB

4 Hormon Bahagia yang Dapat Mempengaruhi Pikiran, Suasana Hati Hingga Tubuh

Hormon bahagia yang dapat mengatur kesetabilan emosi dan kesehatan mental.

Life29 November 2024, 10:00 WIB

8 Tips Menjaga Kesehatan Mental Agar Tidak Depresi Saat Jagoan Anda Kalah di Pilkada

Dengan menerapkan tips ini, Anda dapat menjaga kesehatan mental dan tetap optimis meskipun hasil Pilkada tidak sesuai harapan.

Sehat17 November 2024, 22:00 WIB

Morning Anxiety, Ikuti 5 Tips Jitu Untuk Mengurangi Kecemasan di Pagi Hari

Kecemasan bisa datang kapan saja, termasuk di pagi hari. Maka dari itu, ikuti tips berikut untuk mengurangi kecemasan tersebut.

Ilustrasi tips mengurangi kecemasan di pagi hari (Sumber : Freepik/@jcomp)

Sehat15 November 2024, 14:00 WIB

5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental dalam Kehidupan Sehari-hari

Ditengah kesibukan hidup dan tuntunan pekerjaan, menjaga kesehatan mental seringkali terlupakan. Padahal mental yang sehat sangat penting untuk menjalani hidup dengan lebih bahagia dan produktif.

Menjaga kesehatan mental sehari-hari (Sumber : freepik.com )

Sehat11 November 2024, 20:30 WIB

Salah Satunya ADHD : Kenali 7 Jenis Gangguan Kesehatan Mental pada Anak

Penyakit mental bisa menyerang anak-anak namun hal ini seringkali tidak disadari oleh orang tua.

Ilustrasi gangguan mental pada anak (Sumber : pexels.com/@Keira Burton)

Life10 November 2024, 10:00 WIB

Suasana Hati Sering Berubah, 8 Ciri Orang yang Mengalami Lelah Mental

Lelah mental membutuhkan perhatian yang serius, karena jika dibiarkan dapat mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan.

Life09 November 2024, 09:00 WIB

9 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental di Usia Dewasa

Kesehatan mental yang baik di usia dewasa akan membuat Anda lebih bahagia, produktif, dan mampu menghadapi tantangan hidup.

Ilustrasi. Menjaga kesehatan mental di usia dewasa adalah proses yang berkelanjutan. (Sumber : Freepik/pikisuperstar)

Sehat08 November 2024, 21:00 WIB

7 Gangguan Kesehatan Mental Pada Anak, Yuk Simak Ciri-cirinya!

Gangguan-gangguan kesehata mental ini memiliki dampak besar pada kehidupan sehari-hari anak dan memerlukan perhatian serta dukungan untuk membantu mereka menjalani hidup yang lebih baik.

Ilustrasi - Gangguan kesehatan mental pada anak memerlukan perhatian khusus dari berbagai pihak termasuk orang tua.(Sumber : pexels.com/@Ketut Subiyanto)

Sehat08 November 2024, 14:00 WIB

Kunyit Kaya Manfaat, Turunkan Risiko Penyakit Jantung Hingga Baik untuk Kesehatan Mental

Kunyit memang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Rempah berwarna kuning cerah ini sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional berbagai budaya.

Ilustrasi - Kandungan utama kunyit yang memberikan beragam manfaat kesehatan adalah kurkumin. (Sumber : Freepik.com/@azerbaijan_stockers)

Life08 November 2024, 09:00 WIB

Tetapkan Batas Online! 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital yang Super Sibuk

Era digital memang membawa banyak kemudahan dan akses informasi yang luas. Namun, di balik itu semua, terdapat sisi gelap yang tak bisa diabaikan, yakni dampaknya terhadap kesehatan mental.

Ilustrasi. Era digital yang serba cepat bisa menyebabkan stres kronis, yang berdampak negatif pada kesehatan mental. (Sumber : Pexels/Andrea Piacquadio).

Life07 November 2024, 20:30 WIB

7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Sejak Usia Dini, Orang Tua Wajib Tahu!

Anak dengan kesehatan mental yang baik cenderung memiliki prestasi akademik yang lebih baik, hubungan sosial yang lebih sehat, dan lebih siap menghadapi tantangan hidup.

Ilustrasi. Kesehatan mental yang baik pada anak sangat penting karena akan membentuk pondasi yang kuat untuk masa depannya. (Sumber : Freepik/freepik)

Life07 November 2024, 18:00 WIB

Doa Kesehatan Mental yang Diajarkan Langsung Rasulullah SAW, Yuk Amalkan

Doa kesehatan mental ini besar harapan dapat memberikan ketenangan batin, dan keyakinan bahwa ada kekuatan yang lebih besar yang dapat membantu mengatasi masalah.

Ilustrasi - Doa kesehatan mental ini besar harapan dapat memberikan ketenangan batin, dan keyakinan bahwa ada kekuatan yang lebih besar yang dapat membantu mengatasi masalah. (Sumber : Pexels.com/@Pavel Danilyuk)

Life07 November 2024, 10:00 WIB

Penurunan Fungsi Otak! 5 Dampak Kekerasan Pada Anak Terhadap Kesehatan Mental

Kekerasan pada anak tidak hanya merusak masa kecil mereka, tetapi juga berdampak pada kesehatan mental mereka di masa dewasa.

Ilustrasi - Dampak Kekerasan pada Anak terhadap Kesehatan Mental sangat serius. (Sumber : Freepik.com/@peoplecreations)

Life06 November 2024, 20:00 WIB

Curhat kepada Orang yang Dipercaya, 10 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental

Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Ilustrasi - Kesehatan mental yang baik memungkinkan kita untuk menikmati hidup secara penuh, membangun hubungan yang sehat, dan mencapai potensi maksimal.(Sumber : Freepik.com)

Life06 November 2024, 10:00 WIB

5 Cara Menjaga Kesehatan Mental dan Kesejahteraan Diri

Rutin menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, karena keduanya saling mendukung untuk mencapai kesejahteraan yang optimal.