#kebiasaan tidak baik
Life29 Juli 2024, 19:30 WIB

Penyebab Penuaan Dini, 8 Kebiasaan Malam Ini Bisa Membuat Wajah Terlihat Tua!

Tidur yang kurang mengurangi produksi kolagen, protein yang membuat kulit tetap elastis dan kencang. Itulah mengapa kebiasaan malam ini bisa membuat wajah terlihat lebih tua.
Ilustrasi. Kebiasaan Malam yang Bisa Menyebabkan Penuaan Dini (Sumber : Freepik/@KamranAydinov)
Life27 Juli 2024, 20:00 WIB

12 Kebiasaan Tidak Baik di Malam Hari yang Bisa Memicu Penyakit, Bahaya & Tipsnya

Kebiasaan Tidak Baik di Malam Hari yang Bisa Memicu Penyakit. Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur, sehingga membuat sulit tidur.
Ilustrasi.  Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur, sehingga membuat sulit tidur. (Sumber : Freepik/@HelloDavidPradoPerucha)