#kebiasaan sehat di pagi hari
Sehat14 September 2024, 08:00 WIB

10 Kebiasaan Sehat Agar Tulang Tidak Cepat Keropos, Yuk Olahraga!

Jika Anda berisiko mengalami osteoporosis, seperti memiliki riwayat keluarga dengan osteoporosis, menopause dini, atau kondisi kesehatan tertentu, lakukan pemeriksaan kepadatan tulang (bone density test) secara berkala untuk memantau kesehatan tulang.
Ilustrasi. Olahraga. Kebiasaan Sehat Agar Tulang Tidak Cepat Keropos (Sumber : Freepik/freepik)
Sehat12 September 2023, 07:00 WIB

14 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari, Jangan Langsung Main HP!

Ya, melakukan kebiasaan di pagi hari yang menyehatkan tubuh adalah cara yang baik untuk memulai hari dengan energi dan kesehatan yang baik. Inilah Beberapa Kebiasaan Sehat di Pagi Hari yang Bisa Dilakukan, Jangan Langsung Main HP!
Ilustrasi. Anak Laki-laki memegang Handphone | Cek Kebiasaan Sehat di Pagi Hari, Jangan Langsung Main HP! (Sumber : pixabay.com/@AftabAlam)