#kebiasaan sederhana untuk menurunkan berat badan

Sehat28 Juli 2024, 09:00 WIB

18 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Membantu lebih sadar akan apa dan berapa banyak yang Anda makan. Cara: Fokus pada makanan saat makan, hindari gangguan seperti menonton TV atau menggunakan gadget.

Ilustrasi. Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan salah satunya adalah Mindful Eating, yaitu sadar bahwa kita sedang makan apa dan seberapa banyak. (Sumber : Pexels/Fausto Hernández)

1

BERITA TERPOPULER

1

Terjemahan Lagu Somebody’s Pleasure Aziz Hedra, Sedang Viral di TikTok

2

25 Contoh Pepeling Sunda, Hikmah dan Pepatah Mengarungi Kehidupan

3

Prediksi Persebaya Surabaya vs Persija Jakarta di Liga 1: H2H, Susunan Pemain dan Skor

4

7 Alamat Proxy Whatsapp Indonesia Gratis, Pake WA Gak Perlu Terhubung Internet

5

31 Produk Kecantikan Pro Israel dan Rekomendasi Penggantinya