#kebiasaan malam yang tidak baik
Life30 Agustus 2024, 21:00 WIB

Tidur Terlalu Larut, 10 Kebiasaan Malam yang Bisa Menghambat Kecerdasan Anak

Anak-anak yang mengalami stres atau kecemasan tanpa dukungan atau penanganan yang tepat mungkin sulit tidur atau memiliki tidur yang terganggu.
Ilustrasi. Tidur Terlalu Larut, Kebiasaan Malam yang Bisa Menghambat Kecerdasan Anak (Sumber : Freepik/freepik)
Life21 Juli 2024, 20:00 WIB

10 Kebiasaan Orang Malas di Malam Hari Ini Tak Boleh Dicontoh, Begini Solusinya!

Orang malas biasanya tidak membersihkan diri atau tempat tidur dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan kesehatan.
Ilustrasi. Menonton Film Hingga Larut Malam. Kebiasaan Orang Malas di Malam Hari yang Tidak Boleh Dicontoh (Sumber : Freepik)
Life14 Juli 2024, 20:00 WIB

10 Kebiasaan Malam yang Membuat Badan Gemuk dan Cara Menghindarinya

Makan makanan berat atau berkalori tinggi sebelum tidur dapat membuat tubuh sulit mencerna makanan dan menyebabkan penumpukan lemak.
Ilustrasi. Kebiasaan Malam yang Membuat Badan Gemuk (Sumber : Pexels/picjumbo.com)
Life13 April 2024, 20:00 WIB

6 Kebiasaan Malam Hari yang Tidak Baik untuk Kesehatan

Mengganti kebiasaan malam yang tidak baik dengan rutinitas yang lebih santai dan menenangkan bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Minum Kopi Sambil Melihat Gadget. Kebiasaan Malam Hari yang Tidak Baik untuk Kesehatan (Sumber : pexels.com/AndreaPiacquadio)