#karbohidrat
Sehat04 Juni 2024, 20:00 WIB

Taklukkan Lonjakan Gula Darah: 11 Panduan Lengkap Mengelola dan Mencegahnya

Lonjakan gula darah adalah kenaikan kadar gula darah secara tajam dan cepat, diikuti dengan penurunan serupa.
Ilustrasi minum air putih - Lonjakan gula darah adalah kenaikan kadar gula darah secara tajam dan cepat, diikuti dengan penurunan serupa. | (Sumber : Freepik.com)
Sehat14 Mei 2024, 14:15 WIB

Punya Gula Darah Tak Perlu Dihindari, 3 Alasan Karbohidrat Penting untuk Kesehatan

Karbohidrat adalah molekul gula yang memberi energi pada otak dan tubuh Anda.
Ilustrasi - Karbohidrat adalah molekul gula yang memberi energi pada otak dan tubuh Anda. (Sumber : Freepik.com).
Sehat12 Mei 2024, 08:00 WIB

Bebas Diabetes dengan 11 Karbohidrat Sehat: Makan Enak, Gula Darah Stabil

Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.
Ilustrasi - Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet. (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat18 April 2024, 17:30 WIB

Mengontrol Gula Darah: Alasan Mengonsumsi Nasi Merah Baik untuk Anda Penderita Diabetes

Nasi merah dan beras merah merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan nasi putih.
Ilustrasi - Nasi merah dan beras merah merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan nasi putih. (Sumber : Freepik.com/@topntp26).
Sehat05 April 2024, 09:00 WIB

Kenali Karbohidrat yang Dapat Meningkatkan Gula Darah, Penderita Diabetes Simak Disini

Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah.
Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah.  (Sumber : Freepik/xb100)
Sehat04 April 2024, 06:00 WIB

Bagaimana Karbohidrat Mempengaruhi Gula Darah? Penderita Diabetes Yuk Simak

Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah.
Ilustrasi - Karbohidrat berperan penting dalam mempengaruhi diabetes karena berdampak langsung pada kadar gula darah. (Sumber : Freepik.com)
Sehat19 Maret 2024, 09:00 WIB

Nasi Merah: Nutrisi dan Manfaatnya untuk Mengontrol Gula Darah

Saat mengonsumsi nasi merah, penting untuk memperhatikan ukuran porsi Anda dan memadukannya dengan lemak sehat dan protein tanpa lemak untuk meminimalkan lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Meski beras merah tinggi karbohidrat, namun mengandung serat dan nutrisi penting lainnya untuk mengontrol gula darah. (Sumber : Freepik.com/@topntp26).
Sehat18 Maret 2024, 09:00 WIB

Meski Anda Punya Gula Darah, Inilah 3 Alasan Karbohidrat Penting untuk Kesehatan

Karbohidrat adalah molekul gula yang memberi energi pada otak dan tubuh Anda.
Ilustrasi - Karbohidrat adalah molekul gula yang memberi energi pada otak dan tubuh Anda. (Sumber : Freepik.com).
Sehat17 Maret 2024, 16:00 WIB

Gula Darah Tetap Normal, 9 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Meski asupan harus dibatasi bagi penderita diabetes, tapi ada beberapa makanan yang sehat dan aman untuk menjaga gula darah tetap normal.
Ilustrasi yoghurt yunani - Meski asupan harus dibatasi bagi penderita diabetes, tapi ada beberapa makanan yang sehat dan aman untuk menjaga gula darah tetap normal. (Sumber : pexels.com/@Sofía Nuñez).
Sehat16 Maret 2024, 18:30 WIB

Jangan Takut Gula Darah Naik, Cobain 11 Karbohidrat Sehat yang Aman Untuk Penderita Diabetes

Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.
Ilustrasi Nasi Merah - Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet. (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat16 Maret 2024, 15:15 WIB

Karbohidrat yang Harus Anda Makan untuk Mengatur Kadar Gula Darah

Mencari tahu jumlah karbohidrat yang tepat yang dapat Anda konsumsi setiap hari adalah bagian penting dalam menyusun rencana makan gula darah.
Ilustrasi Roti Gandum dan Telur - Mencari tahu jumlah karbohidrat yang tepat yang dapat Anda konsumsi setiap hari adalah bagian penting dalam menyusun rencana makan gula darah. (Sumber : pexels.com/@Nicola Barts).
Sehat16 Maret 2024, 10:30 WIB

9 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Kadar Gula Darah Meski Anda Konsumsi

Ada beberapa makanan yang tidak akan meningkatkan gula darah Anda meskipun kerap mengkonsumsinya.
Ilustrasi oat - Ada beberapa makanan yang tidak akan meningkatkan gula darah Anda meskipun kerap mengkonsumsinya. (Sumber : pexels.com/@Flo Dahm).
Sehat01 Juli 2023, 10:00 WIB

5 Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan: Karbo Diet untuk Turun BB!

Inilah Sederet Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan, Ternyata Tak Hanya Karbo Diet untuk Turun BB!
Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan, Tak Hanya Karbo Diet untuk Turun BB! (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat26 Juni 2023, 19:30 WIB

7 Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan, Makanan Pengganti Nasi saat Diet

Inilah Sederet Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan, salah satu makanan pengganti nasi yang bisa dipilih untuk Program Diet Murah.
Ilustrasi. Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan, Makanan Pengganti Nasi saat Diet (Sumber : pixabay.com/@congerdesign)
Food & Travel03 Maret 2023, 05:15 WIB

Alasan Sering Ngantuk Setelah Makan, Dokter: Kebanyakan Karbo

Dokter Spesialis Gizi Klinik menyebut kebanyakan menu sarapan khas masyarakat Indonesia rata-rata terlalu banyak karbohidrat.
Menguap Ketika Bekerja | Alasan Sering Ngantuk Setelah Makan, Dokter: Kebanyakan Karbo (Sumber : Freepik/@user18526052)