#karbohidrat
Food & Travel27 Juli 2024, 11:00 WIB

10 Makanan Sumber Karbohidrat Selain Nasi, Ada Kentang hingga Ubi Jalar

Memvariasikan sumber karbohidrat dalam diet dapat membantu memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Kaya akan pati dan serat, kentang adalah salah satu makanan sumber karbohidrat yang bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan. (Sumber : Pexels/Pixabay)
Sehat04 Juli 2024, 16:00 WIB

Contoh Rencana Diet Seimbang untuk Penderita Diabetes: Jaga Kadar Gula Darah

Pola makan seimbang sangat penting untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Ilustrasi Pola makan seimbang sangat penting untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.(Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)
Sehat02 Juli 2024, 17:30 WIB

5 Sarapan Berprotein Tinggi yang Tidak Bikin Lonjakan Gula Darah Menurut Ahli Gizi

Sarapan sehat dan lezat untuk penderita diabetes agar tidak terjadi lonjakan gula darah. Huzaifa Bukhari
Ilustrasi - Sarapan sehat dan lezat untuk penderita diabetes agar tidak terjadi lonjakan gula darah. (Sumber : pexels.com/@Huzaifa Bukhari).
Sehat28 Juni 2024, 20:00 WIB

Mengukur Porsi Makan Penderita Diabetes Agar Gula Darah Stabil dan Tidak Melonjak

Mengonsumsi makanan yang sehat dan mengontrol porsinya adalah salah satu cara terpenting untuk mengelola diabetes.
Ilustrasi - Mengonsumsi makanan yang sehat dan mengontrol porsinya adalah salah satu cara terpenting untuk mengelola diabetes. (Sumber : Freepik.com).
Sehat28 Juni 2024, 18:45 WIB

Berapa Jumlah Asupan Karbohidrat yang Aman Bagi Penderita Diabetes? Ini Kata Ahli Gizi

Inilah jumlah asupan karbohidrat yang dianjurkan oleh ahli gizi untuk penderita diabetes agar kadar gula darah aman.
Ilustrasi asupan karbohidrat bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@ArtHouseStudio)
Sehat28 Juni 2024, 18:15 WIB

Daftar Makanan Enak Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes, Kadar Gula Darah Aman

Berikut ini daftar makanan enak rendah kalori yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, sehingga kadar gula darah tetap aman.
Ilustrasi makanan enak rendah kalori untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Pixabay)
Sehat27 Juni 2024, 18:45 WIB

Awas Salah! Inilah Beras dan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi bagi Penderita Diabetes

Jenis beras dan sumber karbohidrat alternatif pengganti nasi yang aman dikonsumsi penderita diabetes agar kadar gula darah tetap aman.
Ilustrasi sumber karbohidrat pengganti nasi putih yang aman untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@IvanSamkov)
Sehat25 Juni 2024, 09:00 WIB

12 Alternatif Pengganti Nasi untuk Dimakan Penderita Diabetes, Gula Darah Aman!

Bagi penderita diabetes yang mencari alternatif selain nasi, ada banyak pilihan yang bisa dipilih.
Ilustrasi - Bagi penderita diabetes yang mencari alternatif selain nasi, ada banyak pilihan yang bisa dipilih. (Sumber : Freepik.com).
Sehat24 Juni 2024, 16:30 WIB

10 Langkah Memasak Nasi Bagi Penderita Diabetes untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah

Beberapa cara perlu dilakukan saat memasak nasi bagi penderita diabetes.
Ilustrasi - Beberapa cara perlu dilakukan saat memasak nasi bagi penderita diabetes. (Sumber : Pixabay.com/@mathee).
Sehat24 Juni 2024, 13:15 WIB

4 Panduan Makan Nasi untuk Penderita Diabetes, Tips Jaga Gula Darah

Tips makan nasi bagi penderita diabetes sangat penting dilakukan demi menjaga gula darah tetap stabil.
Ilustrasi - Tips makan nasi bagi penderita diabetes sangat penting dilakukan demi menjaga gula darah tetap stabil. (Sumber : Freepik.com/@timolina).
Sehat20 Juni 2024, 13:00 WIB

6 Panduan Makan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes Tanpa Khawatir Lonjakan Gula Darah

Penting bagi penderita diabetes untuk mengatur asupan karbohidrat dengan tepat.
Ilustrasi - Penting bagi penderita diabetes untuk mengatur asupan karbohidrat dengan tepat. (Sumber : pexels.com/Rama Tria Wijaya).
Sehat18 Juni 2024, 17:30 WIB

8 Cara Memasak Nasi Bebas Pati untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Aman

Penderita diabetes harus tahu cara memasak nasi agar aman untuk gula darah.
Ilustrasi - Penderita diabetes harus tahu cara memasak nasi agar aman untuk gula darah. (Sumber : Freepik.com).
Sehat18 Juni 2024, 13:00 WIB

7 Cara Makan Nasi Putih Bagi Penderita Diabetes Agar Gula Darah Aman Terkendali

Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali.
Ilustrasi - Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).
Sehat16 Juni 2024, 20:00 WIB

10 Tips Mengelola Diabetes Saat Hari Raya Idul Adha, Makan Enak Gula Darah Stabil

Bagi penderita diabetes sangat penting untuk mengelola gula darah saat Idul Adha.
Ilustrasi - Bagi penderita diabetes sangat penting untuk mengelola gula darah saat Idul Adha. (Sumber : Freepik.com/@KamranAydinov).
Sehat15 Juni 2024, 15:00 WIB

Kadar Gula Darah Aman, 6 Jenis Makanan Rendah Karbohidrat untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes boleh mengkonsumsi makanan dengan kadar karbohidrat rendah guna menekan lonjakan kadar gula darah dalam tubuh
Ilustrasi makanan rendah karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@FloDahm)
Sehat14 Juni 2024, 13:00 WIB

10 Karbohidrat dengan Indeks Glikemik Rendah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali

Beberapa makanan karbohidrat dengan Indeks Glikemik rendah aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Ilustrasi - Beberapa makanan karbohidrat dengan Indeks Glikemik rendah aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. (Sumber : pexels.com/@Jess Loiterton).
Sehat14 Juni 2024, 09:00 WIB

10 Makanan Karbohidrat dengan Indeks Glikemik Tinggi yang Picu Lonjakan Gula Darah

Dengan memahami dan mengatur konsumsi makanan berdasarkan indeks glikemik, Anda dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan jangka panjang.
Ilustrasi - Dengan memahami dan mengatur konsumsi makanan berdasarkan indeks glikemik, Anda dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan jangka panjang. (Sumber : Freepik.com/@KamranAydinov).
Sehat13 Juni 2024, 14:00 WIB

Memahami Indeks Glikemik Bagi Penderita Diabetes, Penentu Kadar Gula Darah

Indeks glikemik sangat penting dipahami untuk penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darahnya.
Ilustrasi - Indeks glikemik sangat penting dipahami untuk penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darahnya. (Sumber : Freepik.com).
Food & Travel13 Juni 2024, 12:30 WIB

10 Cara Mengontrol Porsi Karbohidrat untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah

Dengan mengikuti langkah-langkah sehat ini, Anda dapat lebih baik mengontrol porsi karbohidrat dan mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi. Cara Mengontrol Porsi Karbohidrat untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat08 Juni 2024, 20:00 WIB

Gula Darah Normal dan Hidup Sehat, 9 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Meski asupan harus dibatasi bagi penderita diabetes, tapi ada beberapa makanan yang sehat dan aman untuk menjaga gula darah tetap normal.
Ilustrasi Gandum utuh -  Meski asupan harus dibatasi bagi penderita diabetes, tapi ada beberapa makanan yang sehat dan aman untuk menjaga gula darah tetap normal. (Sumber : Freepik.com)