#kadar kolesterol
Sehat21 Juni 2024, 13:15 WIB

Batasi Konsumsinya! Ini 5 Makanan yang Bisa Membuat Kolesterol Langsung Naik

Faktor utama yang kebanyakan mempengaruhi kadar kolesterol adalah makanan yang dikonsumsi. Hal ini berkaitan dengan kandungan dan bahan dari makanan tersebut yang mempengaruhi kadar kolesterol.
Ilustrasi Beberapa makanan perlu dibatasi konsumsinya karena membuat kolesterol naik (Sumber : Freepik.com)
Sehat19 Juni 2024, 13:15 WIB

Kolesterol Tinggi Setelah Makan Daging? Konsumsi 11 Buah Ini Agar Cepat Turun

Jika Anda mengalami kolesterol tinggi setelah banyak makan daging, maka salah satu caranya adalah mengkonsumsi buah yang bisa menurunkan kadar kolesterol LDL.
Ilustrasi Beberapa jenis buah ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com)
Food & Travel18 Juni 2024, 18:15 WIB

Ampuh Untuk Kolesterol Tinggi, Ini Cara Simpel Membuat Air Lemon dan Jahe

Bagi yang menderita kolesterol tinggi atau mengalami kenaikan kadar kolesterol, air lemon dan jahe bisa jadi solusi yang ampuh dan simpel untuk mengatasinya.
Ilustrasi Minuman herbal untuk kolesterol tinggi, air lemon dan jahe (Sumber : Freepik.com)
Sehat18 Juni 2024, 17:45 WIB

Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha? Minum 7 Jus Sayuran Ini Agar Cepat Turun

Pasca hari raya Idul Adha, pastinya banyak orang khawatir akan kenaikan kadar kolesterol atau kolesterol tinggi. Sebab kebanyakan orang pasti makan olahan daging kurban di hari besar tersebut.
Ilustrasi Jus wortel menjadi salah satu obat rumahan untuk kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Life17 Juni 2024, 20:00 WIB

6 Rutinitas Sehat yang Bisa Mencegah Lonjakan Kolesterol dalam Darah

Dengan menerapkan rutinitas sehat setiap hari, Anda dapat secara efektif mencegah lonjakan kolesterol dalam darah dan menjaga kesehatan jantung.
Ilustrasi. Rutinitas Sehat yang Bisa Mencegah Lonjakan Kolesterol dalam Darah (Sumber : Freepik.com)
Food & Travel17 Juni 2024, 16:00 WIB

12 Rekomendasi Makanan untuk Menetralisir Kadar Kolesterol dalam Darah

Inilah Sederet Rekomendasi Makanan untuk Menetralisir Kadar Kolesterol dalam Darah. Yuk, Konsumsi Setelah Makan Daging Kurban!
Ilustrasi. Rekomendasi Makanan untuk Menetralisir Kadar Kolesterol dalam Darah. Foto: Pixabay/RobertOwenWahl
Sehat15 Juni 2024, 20:00 WIB

5 Tips Penting Jika Ingin Makan Daging Kambing Tanpa Takut Kolesterol Tinggi

Salah satu daging dengan rasa nikmat adalah daging kambing, yang tentunya bisa diolah menjadi berbagai menu yang menggugah selera. Tips ini penting jika ingin makan daging tanpa resiko lonjakan kadar kolesterol.
Ilustrasi Beberapa tips agar bisa makan daging kambing tanpa takut kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@freestockcenter)
Food & Travel15 Juni 2024, 17:30 WIB

Inilah Obat Rumahan Untuk Kolesterol Tinggi, Cara Simpel Buat Jus Timun

Banyak obat rumahan yang bisa dibuat sendiri di rumah, termasuk obat untuk mengatasi kolesterol tinggi yang kini banyak digunakan karena lebih minim resiko. Salah satunya adalah jus timun atau mentimun
Ilustrasi Jus timun merupakan salah satu obat rumahan untuk kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Life15 Juni 2024, 08:00 WIB

Bebas LDL, 7 Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah

Berjalan kaki atau lakukan aktivitas ringan selama 10-15 menit bisa membantu mencegah lonjakan kadar kolesterol dalam darah.
Ilustrasi. Aktivitas Fisik. Bebas LDL, Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah (Sumber : Freepik/@freepik)
Food & Travel14 Juni 2024, 19:00 WIB

Benarkah Sate Kambing Bisa Memicu Kolesterol Tinggi? Simak Penjelasannya!

Jika daging kambing dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Ilustrasi. Masalah daging kambing untuk penderita kolesterol terjadi ketika sedang pesta bakar-bakaran sate kambing saat momen lebaran. (Sumber : Freepik/@jcomp)
Food & Travel14 Juni 2024, 18:30 WIB

Jangan Takut Kolesterol Naik, 5 Tips Memasak Daging Kambing Saat Hari Raya Idul Adha

Dengan mengikuti tips ini, Anda bisa menikmati hidangan daging kambing yang lezat tanpa khawatir akan kenaikan kadar kolesterol.
Ilustrasi - Dengan mengikuti tips ini, Anda bisa menikmati hidangan daging kambing yang lezat tanpa khawatir akan kenaikan kadar kolesterol. (Sumber : Pixabay.com/@Alexei_other).
Sehat14 Juni 2024, 13:45 WIB

8 Manfaat Timun Untuk Tubuh, Bebaskan Kolesterol & Darah Tinggi Saat Idul Adha!

Pada hari besar Idul Adha, pasti banyak daging kurban yang diolah menjadi makanan enak Berkolesterol dan bagi penderitanya perlu bisa mengontrol berapa banyak yang dimakan, untuk mencegahnya bisa dengan timun
Ilustrasi Timun, sayuran bermanfaat untuk kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi (Sumber : Freepik.com/@8photo)
Food & Travel14 Juni 2024, 13:30 WIB

7 Makanan Lebaran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Boleh Makan Sate?

Jika Ingin Makan Sate, Penderita kolesterol sebaiknya memilih daging tanpa lemak, hindari penggunaan jeroan. Sajikan dengan bumbu kacang yang rendah minyak, ya!
Ilustrasi. Sate. Makanan Lebaran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol (Sumber : Freepik/@nuraghies)
Sehat14 Juni 2024, 13:15 WIB

Jaga Kadar Kolesterol dan Gula Darah Saat Idul Adha dengan Teh Daun Jambu Biji!

Saat perayaan Idul Adha yang sebentar lagi akan datang, penting untuk menjaga kadar gula darah dan kolesterol pada tubuh. Untuk menghindari lonjakan tinggi, maka upayakan mengkonsumsi minuman teh daun jambu biji
Ilustrasi Teh daun jambu biji bisa jaga kadar kolesterol dan gula darah (Sumber : YouTube/Rooted)
Sehat13 Juni 2024, 14:15 WIB

Waspada! Begini 5 Ciri Kadar Kolesterol Tinggi, Dapat Terlihat dan Terasa Sendiri

Kadar kolesterol tinggi dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti gaya hidup, pola makan, genetik, dan sebagainya. Sehingga bagi penderitanya, perlu banyak mengadopsi gaya hidup sehat yang membuat kolesterol turun secara alami.
Ilustrasi Sakit kaki menjadi salah satu dari ciri kadar kolesterol tinggi (Sumber : Pexels.com/@Katya Wolf)
Life11 Juni 2024, 11:45 WIB

Sehatkan Tubuh, 7 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Ada banyak perubahan gaya hidup yang bisa diikuti saat mencoba mengendalikan kadar kolesterol (LDL). Beberapa diantaranya adalah mengadopsi rutinitas pagi yang baik, kebiasaan makan yang lebih baik, dan hidup bebas stres
Ilustrasi Yoga adalah salah satu dari beberapa kebiasaan pagi hari bisa dilakukanuntuk turunkan kadar kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Sehat11 Juni 2024, 11:15 WIB

Bebas Penyakit Jantung, Ini 7 Jus Sayuran Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Pola makan bergizi memainkan peran penting dalam menjaga kolesterol secara alami. Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi jus sayuran yang dapat turunkan kadar kolesterol tinggi.
Ilustrasi Beberapa jus sayuran yang ampuh untuk turunkan kadar kolesterol tinggi (Sumber : Freepik.com)
Food & Travel11 Juni 2024, 10:45 WIB

Mudah dan Segar, Cara Buat Jus Nanas Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh, banyak cara yang bisa dilakukan. Mulai dari mengadopsi pola hidup sehat, mengubah makanan, dan minuman sehari-hari. Salah satu minuman sehat turunkan kadar kolesterol adalah nanas
Ilustrasi Jus nanas, minuman segar ampuh turunkan kadar kolesterol (Sumber : Freepik.com)
Food & Travel09 Juni 2024, 16:15 WIB

Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah, Begini Cara Mudah Buat Jus Timun

Meskipun minuman ini kaya vitamin K, namun kandungan potasiumnya sangat rendah. Oleh karena itu, minuman ini dapat menjadi minuman ideal bagi yang punya kadar gula darah tinggi dan mencari camilan lezat untuk menjaga kesehatan ginjal mereka.
Ilustrasi. Jus timun ampuh turunkan kolesterol dan kadar gula darah tinggi. Sumber foto : Freepik/@jcomp
Food & Travel09 Juni 2024, 15:45 WIB

Simpel dan Segar, Ini Cara Buat Jus Bayam Untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Selain vitamin dan nutrisi, bayam mengandung nitrat dan glikolipid, yang dapat mengurangi peradangan.
Ilustrasi. Jus bayam untuk turunkan kadar kolesterol tinggi. Sumber foto : Pixabay/@NatureFriend