#kadar kolesterol dalam darah
Life15 Juni 2024, 08:00 WIB

Bebas LDL, 7 Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah

Berjalan kaki atau lakukan aktivitas ringan selama 10-15 menit bisa membantu mencegah lonjakan kadar kolesterol dalam darah.
Ilustrasi. Aktivitas Fisik. Bebas LDL, Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah (Sumber : Freepik/@freepik)
Food & Travel14 Juni 2024, 19:00 WIB

Benarkah Sate Kambing Bisa Memicu Kolesterol Tinggi? Simak Penjelasannya!

Jika daging kambing dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Ilustrasi. Masalah daging kambing untuk penderita kolesterol terjadi ketika sedang pesta bakar-bakaran sate kambing saat momen lebaran. (Sumber : Freepik/@jcomp)
Food & Travel09 Juni 2024, 15:45 WIB

Simpel dan Segar, Ini Cara Buat Jus Bayam Untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Selain vitamin dan nutrisi, bayam mengandung nitrat dan glikolipid, yang dapat mengurangi peradangan.
Ilustrasi. Jus bayam untuk turunkan kadar kolesterol tinggi. Sumber foto : Pixabay/@NatureFriend
Food & Travel09 Juni 2024, 14:00 WIB

Bebas Kolesterol, 5 Jenis Makanan Tinggi Serat untuk Mengurangi Kadarnya dalam Darah

Mengonsumsi makanan tinggi serat tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Brokoli. Bebas Kolesterol, Contoh Makanan Tinggi Serat untuk Mengurangi Kadarnya dalam Darah | Foto: Pixabay/silviarita
Life05 Juni 2024, 18:45 WIB

10 Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dalam Darah

Ketika mengidap kolesterol tinggi, maka banyak sekali kebiasaan yang kurang sehat harus berubah menjadi rutinitas sehat agar kadar kolesterol dalam darah bisa normal.
Ilustrasi Meningkatkan kualitas tidur merupakan salah satu rutinitas sehat yang bisa turunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com)