#jogging
Sehat11 Juli 2024, 08:00 WIB

Jogging vs Jalan Kaki: Olahraga Mana yang Lebih Banyak Membakar Kalori?

Apakah jalan kaki lebih baik daripada joging untuk menurunkan berat badan? Haruskah jogging atau jalan kaki untuk menurunkan berat badan? Simak ulasannya berikut ini
Ilustrasi. Jalan kaki dan jogging merupakan cara yang lebih umum untuk tetap bugar daripada pergi ke pusat kebugaran dan menggunakan peralatan angkat beban berat. (Sumber : Freepik/@freepik)
Life01 Juli 2024, 14:30 WIB

8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Bye-bye Perut Buncit!

Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga.
Ilustrasi. Olahraga. Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat29 Juni 2024, 22:15 WIB

Jalan Kaki dan Jogging, Mana yang Lebih Baik Untuk Menurunkan Berat Badan?

Jalan kaki dan jogging sama-sama merupakan olahraga yang baik untuk kesehatan, namun memiliki perbedaan dalam intensitas, durasi, dan manfaat yang bisa didapatkan.
Ilustrasi - Jogging dan jalan kaki untuk menurunkan berat badan. (Sumber : Freepik.com).
Sehat26 Agustus 2023, 07:00 WIB

7 Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging!

Berikut Beberapa Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging!
Ilustrasi. Hiking | Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging! | Foto: iStock