#jadwal tidur
Life19 Juni 2024, 12:45 WIB

6 Tips Agar Anak Memiliki Jadwal Tidur yang Sehat dan Teratur

Memiliki jadwal tidur anak yang sehat dan teratur merupakan keinginan setiap orang tua. Untuk itu, terapkan tips berikut agar hal itu terwujud
Ilustrasi tips jadwal tidur anak agar sehat dan teratur (Sumber : Pexels.com/@cottonbro studio)
Life18 September 2023, 21:00 WIB

8 Cara Memperbaiki Jadwal Tidur yang Berantakan Menjadi Baik dan Berkualitas

Memperbaiki jadwal tidur yang berantakan bisa menjadi langkah penting untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Ilustrasi -8 Cara Memperbaiki Jadwal Tidur yang Berantakan Menjadi Baik dan Berkualitas. (Sumber : Freepik.com/@lookstudio.)