#intermitten fasting
Sehat29 Juni 2024, 21:15 WIB

6 Manfaat dan Tips Puasa Intermiten Bagi Kesehatan, Turunkan Risiko Diabetes!

Puasa intermiten memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Ilustrasi - Ketahui 6 tips dan manfaat dari puasa intermiten secara rutin bagi kesehatan. (Sumber : Freepik.com).
Sehat29 Juni 2024, 20:45 WIB

Ingin Memulai Puasa Intermitten? Begini Trips dan Triknya Bagi Pemula

Puasa intermiten dapat menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Ilustrasi - Bagi pemula, sebaiknya ketahui dulu tips dan trik puasa intermiten yang benar. (Sumber : Freepik/@freepik).
Sehat29 Juni 2024, 19:15 WIB

Benarkah Puasa Intermiten Membantu Kurangi GERD Kambuh? Begini Menurut Penelitian

Jika Anda memiliki GERD, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendiskusikan apakah puasa intermiten aman dan tepat untuk Anda.
Ilustrasi - Ketahui fakta dari penelitian tentang puasa intermitten dan GERD. (Sumber : Freepik.com/@master1305).
Sehat29 Juni 2024, 18:45 WIB

Baik Untuk Kesehatan, Inilah 4 Pola Puasa Intermitten yang Bisa Dipilih Sesuai Kemampuan

Puasa intermiten (IF) bukan sekadar tren diet, tapi pola makan yang melibatkan siklus puasa dan makan dalam periode waktu tertentu.
Ilustrasi - Jika ingin memulai, maka ketahui dulu beberapa pola puasa intermiten atau Intermitten Fasting. (Sumber : Freepik/@user14908974).
Sehat29 Juni 2024, 16:00 WIB

Bisakah Penderita Diabetes Puasa Intermiten? Begini Tips dan Cara yang Aman

Penderita diabetes yang mempertimbangkan untuk mencoba puasa intermiten harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu untuk memastikan bahwa IF aman dan tepat.
Ilustrasi - Beberapa tips dan cara aman puasa intermitten bagi penderita diabetes. (Sumber : Freepik.com).