Mengelola Asam Urat, Inilah Makanan Laut Serta Nilai Kadar Purin di Dalamnya

Perlu diketahui terlebih dahulu seberapa besar kadar asam urat pada tubuh penderitanya dan berkonsultasi dengan dokter jika ingin tetap makan makanan laut atau ikan laut.

Ilustrasi Penderita asam urat perlu tahu berapa nilai kadar purin pada makanan laut atau ikan laut (Sumber : Freepik.com)

Sehat08 Juni 2024, 13:00 WIB

Teri dan 3 Ikan Laut Lainnya yang Tinggi Purin, dan Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat!

Ikan laut seperti teri memiliki kandungan tinggi purin yang harus diwaspadai penderita asam urat.

Sehat07 Juni 2024, 20:30 WIB

Mencegah Daripada Mengobati: Penderita Asam Urat Harus Hindari Jenis Ikan Tinggi Purin

Penderita asam urat perlu menjaga asupan makannya terutama ikan tinggi purin.

Sehat07 Juni 2024, 17:45 WIB

Ini Alasan Penderita Asam Urat Dilarang Makan 8 Jenis Ikan Laut, Yuk Hindari!

Penderita asam urat tidak dianjurkan mengkonsumsi ikan laut. Tentu saja, ada alasan mendasar kenapa larangan itu sangat penting diperhatikan

Ilustrasi Alasan kesehatan kenapa penderita asam urat dilarang mengkonsumsi ikan laut (Sumber : Pexels.com/@ Ozielgómez)

Sehat07 Juni 2024, 13:00 WIB

16 Jenis Ikan Laut dengan Purin Sedang yang Masih Aman Bagi Penderita Asam Urat

Selain rendah purin, ada ikan laut yang memiliki kandungan purin sedang aman dikonsumsi tapi harus secukupnya.

Sehat06 Juni 2024, 09:00 WIB

9 Kategori Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Ada beberapa ikan laut rendah purin yang aman dikonsumsi penderita asam urat.

Sehat05 Juni 2024, 21:00 WIB

11 Ikan Laut Tinggi Purin: Ancaman Tersembunyi Bagi Penderita Asam Urat!

Jenis Ikan Laut Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat .

Food & Travel15 Mei 2024, 21:00 WIB

Seafood! 8 Rekomendasi Makanan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Berikut beberapa makanan laut yang relatif aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Ilustrasi. Seafood Rekomendasi Makanan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat | Foto: Pixabay/ShenXin

Sehat15 Mei 2024, 20:30 WIB

Teri Termasuk 4 Ikan Laut yang Tinggi Purin dan Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat

Ikan laut ini sebaiknya dihindari karena kandungan tinggi purin yang tidak aman dikonsumsi penderita asam urat.

Sehat15 Mei 2024, 12:15 WIB

18 Rekomendasi Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Beberapa ikan laut ini rendah purin dan aman dikonsumsi penderita asam urat.

Sehat15 Mei 2024, 08:00 WIB

10 Contoh Ikan Tinggi Purin yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Meskipun ikan-ikan ini mengandung tinggi purin, porsi dan frekuensi konsumsi masih bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu penderita asam urat. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi diet yang sesuai.

Ilustrasi - Contoh Ikan Tinggi Purin yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Asam Urat. (Sumber : pexels.com/@energepic.com)

Sehat14 Mei 2024, 19:30 WIB

Asam Urat: Jenis-jenis Ikan Laut Lengkap dengan Kandungan Purin Per 100 Gram

Beberapa jenis ikan boleh dimakan, beberapa harus dimakan secukupnya, dan yang lainnya sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat karena kandungan purinnya.

Ilustrasi ikan laut mackerel - Beberapa jenis ikan boleh dimakan, beberapa harus dimakan secukupnya, dan yang lainnya sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat karena kandungan purinnya. (Sumber : Freepik.com/jcomp).

Sehat14 Mei 2024, 18:15 WIB

Kandungan Purin Sedang, Pilihan 15 Ikan Laut yang Aman Dikonsumsi Tapi Secukupnya

Ikan laut yang memiliki kandungan purin sedang aman dikonsumsi tapi harus secukupnya.

Sehat14 Mei 2024, 14:00 WIB

5 Kategori Ikan Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Meskipun ikan-ikan ini memiliki jumlah purin yang tinggi, tidak berarti seluruh kategori ikan tersebut harus sepenuhnya dihindari penderita asam urat.