#ikan laut untuk asam urat
Food & Travel07 Juni 2024, 10:30 WIB

Mayoritas Ikan Tinggi Purin, 6 Makanan Laut Ini Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat!

Sarden adalah salah satu ikan yang memiliki kandungan purin tinggi sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.
Ilustrasi. Ikan. Makanan Laut Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat (Sumber : Freepik/@stockking)
Sehat15 Mei 2024, 08:00 WIB

10 Contoh Ikan Tinggi Purin yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Meskipun ikan-ikan ini mengandung tinggi purin, porsi dan frekuensi konsumsi masih bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu penderita asam urat. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi diet yang sesuai.
Ilustrasi - Contoh Ikan Tinggi Purin yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Asam Urat. (Sumber : pexels.com/@energepic.com)
Sehat14 Mei 2024, 19:00 WIB

Ada Tuna! Ini 5 Ikan Tinggi Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Tuna adalah jenis ikan laut yang sering dikonsumsi dan memiliki jumlah purin yang sedang. Meskipun demikian, sebagian besar penderita asam urat masih dapat menikmati tuna dalam jumlah yang moderat.
Ilustrasi. Olahan Ikan Tuna. Contoh Ikan Tinggi Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat (Sumber : Instagram/@fatmadeden)
Sehat14 Mei 2024, 14:00 WIB

5 Kategori Ikan Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Meskipun ikan-ikan ini memiliki jumlah purin yang tinggi, tidak berarti seluruh kategori ikan tersebut harus sepenuhnya dihindari penderita asam urat.
Ilustrasi - Beberapa jenis ikan laut yang tinggi purin termasuk kategori ikan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah besar oleh penderita asam urat. (Sumber : Pexels/AlexanderZvir)
Sehat14 Mei 2024, 11:00 WIB

4 Jenis Ikan Laut Tinggi Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik tentang diet yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan mereka.
Ilustrasi. Salmon. Contoh Jenis Ikan Laut Tinggi Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat (Sumber : pexels/ValeriaBoltneva)
Sehat13 Mei 2024, 15:30 WIB

7 Ikan Laut Rendah Purin yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Sarden dan Salmon termasuk satu diantara tujuh Ikan Laut Rendah Purin yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat.
Ilustrasi Salmon  - Contoh Ikan Laut Rendah Purin yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat. (Sumber : pexels.com/Valeria Boltneva)