#hiking
Sehat13 Juni 2024, 11:00 WIB

Diabetes Sembuh! 8 Latihan Kardio untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi di Rumah

Dengan rutin melakukan latihan kardio dan menjaga pola makan serta gaya hidup yang sehat, Anda dapat membantu mengelola kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Aerobik. Latihan Kardio untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi di Rumah (Sumber : Freepik/@freepik)
Food & Travel23 April 2024, 09:30 WIB

6 Tips Mudah Hiking untuk Pemula, Ini yang Wajib Dicatat!

Mempersiapkan diri dengan baik dan mengikuti panduan berikut membuat Anda siap untuk memulai petualangan hiking yang menyenangkan. Selamat hiking!
Ilustrasi. Hiking untuk pemula. Sumber foto : pixabay/westadventure
Food & Travel11 Januari 2024, 14:41 WIB

Mau Hiking? Yuk Kenalan dengan 7 Gunung Tertinggi di Jawa Barat

Keindahan alam di atas puncak menjadi salah satu alasan gunung ini dikunjungi.
Gunung di Jawa Barat. | Foto: Instagram/@twa.gunungpapandayangarut
Sehat26 Agustus 2023, 07:00 WIB

7 Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging!

Berikut Beberapa Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging!
Ilustrasi. Hiking | Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Yuk Jogging! | Foto: iStock