#gejala stres emosional
Life28 November 2023, 09:38 WIB

4 Cara Membangun Ketahanan Stres Emosional, Latih Welas Asih Salah Satunya

Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri.
Ilustrasi membangun ketahanan terhadap stres emosional. | Foto: Pexels.com/@Andrea Piacquadio
Sehat27 November 2023, 20:07 WIB

Gejala dan Penyebab Stres Emosional yang Perlu Diketahui, Simak Penjelasannya!

Stres merupakan reaksi normal terhadap tekanan kehidupan sehari-hari. Namun, jika stres mengganggu kemampuan Anda melakukan hal-hal yang ingin atau perlu dilakukan, maka stres tersebut menjadi tidak sehat
Ilustrasi gejala dan penyebab stres emosional  | Foto : Freepik/@jcomp