#dihindari sebelum tidur

Life30 Juli 2024, 19:00 WIB

30 Menit Sebelum Tidur Jangan Lakukan 10 Kebiasaan Ini Agar Istirahat Berkualitas

Cobalah untuk tidak makan makanan berat dalam 2-3 jam sebelum tidur agar istirahat malam berkualitas.

Ilustrasi. Cobalah untuk menjauhkan diri dari perangkat elektronik setidaknya 30 menit sebelum tidur. (Sumber : Freepik/@freepik)

1

BERITA TERPOPULER

1

Kader Partai Dukung Iyos-Zainul di Pilkada Sukabumi, Golkar Curiga Ada Pihak yang Memecah

2

Kenalkan, Ini Tagline dan Visi-Misi 3 Paslon Walikota dan Wakil Walikota Sukabumi 2025-2030

3

Terjemahan Lagu Star dari Colde, OST Drakor See You in My 19th Life yang Viral!

4

59 Babasan Sunda dan Artinya, Adab Lanyap hingga Ahli Leleb

5

Kompor Ditinggal saat Memasak, Rumah Warga di Cicurug Sukabumi Hangus Terbakar