#diet

Sehat16 Juli 2024, 16:45 WIB

8 Sayuran Rendah Karbohidrat yang Baik untuk Diet dan Penderita Diabetes

Ada beberapa sayuran rendah karbohidrat yang sangat baik untuk kesehatan terutama bagi penderita diabetes dan program diet.

Sehat04 Juli 2024, 15:45 WIB

Diet Sesuai Golongan Darah, Inilah Makanan yang Direkomendasikan Ahli

meskipun orang-orang masih mengikuti diet golongan darah saat ini, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung diet tersebut dan para ahli telah mengkritik konsepnya

Ilustrasi Inilah makanan rekomendasi dari ahli untuk diet sesuai golongan darah (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)

Life03 Juli 2024, 14:15 WIB

Ingin Diet Sukses? Ini 15 Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan

idak bisa dipungkiri bahwa berat badan merupakan aspek penting yang harus dijaga agar tubuh tetap sehat serta untuk menunjang penampilan. Jika memiliki lemak berlebih, segeralah diet untuk menurunkan berat badan.

Ilustrasi Beberapa cara bisa dilakukan jika ingin menurunkan berat badan dalam sebulan (Sumber : Freepik.com)

Sehat02 Juli 2024, 16:45 WIB

Ingin Diet Berhasil? Cek 6 Makanan Terbaik dan Terburuk Untuk Berat Badan!

Kunci diet sukses adalah menjaga asupan dan pola makan harian. Bagi mereka yang punya berat badan berlebih, tentu kebiasaan makan harus diperhatikan dan diubah menjadi lebih sehat.

Ilustrasi Jika ingin menurunkan berat badan, ketahui makanan terbaik dan terburuk dalam diet (Sumber : Freepik.com)

Life02 Juli 2024, 15:45 WIB

Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu? Coba 11 Tips Ampuh Ini

Menurunkan berat badan perlu menghabiskan waktu yang cukup panjang jika tidak dilakukan dengan konsisten dan berpegang pada komitmen. Sebab mengurangi lemak dan kalori perlu dimulai dari merubah kebiasaan.

Ilustrasi Beberapa tipe ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu dua minggu (Sumber : Freepik.com)

Sehat29 Juni 2024, 10:45 WIB

7 Tips Diet Ini Bantu Kelola Kadar Gula Darah, Penderita Diabetes Simak Yuk!

Salah satu cara untuk mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh yaitu dengan mengatur asupan makanan kita. Apalagi bagi penderita diabetes, diet yang benar dan tepat sangat disarankan.

Ilustrasi Ada beberapa tips diet untuk penderita diabetes agar kadar gula darah terkontrol (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)

Sehat28 Juni 2024, 16:30 WIB

Contoh Menu Diet Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes Selama 3 Hari, Kadar Gula Darah Aman

Berikut contoh diet rendah kalori selama 3 hari untuk penderita diabetes dijamin enak, kadar gula darah aman dan terkendali.

Ilustrasi menu diet rendah kalori untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Marianna)

Sehat27 Juni 2024, 16:45 WIB

Perhatikan! 4 Aturan Diet Sehat untuk Penderita Diabetes agar Kadar Gula Terkontrol

Berikut aturan diet sehat bagi penderita diabetes guna menekan laju kadar gula darah agar tetap aman dan terkontrol.

Ilustrasi aturan diet sehat bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@CatsComing)

Sehat10 Juni 2024, 19:15 WIB

Yuk Coba, 6 Diet Sehat Tinggi Serat bagi Penderita Diabetes Atasi Lonjakan Gula Darah

Penderita diabetes disarankan untuk menjalani program diet sehat tinggi serat sehingga bisa untuk mengatasi lonjakan kadar gula darah dalam tubuh

Ilustrasi makanan diet sehat tinggi serat untuk penderita diabetes agar tidak terjadi lonjakan gula darah (Sumber : Pexels.com/@JillWellington)

Life04 Juni 2024, 16:15 WIB

Ingin Diet Berhasil? Coba 5 Tips Ini Agar Bisa Berhenti Makan Berlebihan

Banyak orang yang kesulitan menemukan cara untuk bisa berhenti makan berlebihan, agar diet mereka berhasil dan sukses menjalani pola hidup sehat atau mengurangi berat badan.

Ilustrasi Menghindari begadang, salah satu cara agar bisa berhenti makan berlebihan saat diet (Sumber : Freepik.com/@HelloDavidPradoPerucha)

Sehat31 Mei 2024, 20:30 WIB

Ingin Langsing dalam 2 Minggu Tanpa Obat? Yuk! Lakukan 6 Tips Diet Ini

Tekad yang kuat haruslah dimiliki oleh siapapun yang ingin mengurangi berat badan dalam 2 minggu. Bukan suatu hal yang mustahil, namun harus dilakukan secara konsisten dan patuh.

Makan buah secara rutin merupakan salah satu tips agar diet berhasil dalam waktu 2 minggu (Sumber : Freepik.com/@jcomp)

Sehat31 Mei 2024, 11:30 WIB

Mau Diet Lebih Gampang? Coba Konsumsi 5 Teh Penurun Berat Badan Ini

Selain olahraga secara rutin, Mengkonsumsi minuman teh menjadi salah satu rutinitas yang disarankan banyak ahli diet bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Beberapa jenis teh yang bisa membantu turunkan berat badan bagi yang menjalankan diet (Sumber : Freepik.com/@8photos)

Sehat30 Mei 2024, 15:30 WIB

Yuk Cobain, 7 Sayuran Ini Wajib Dikonsumsi Saat Diet Agar Tidak Lemas

Saat diet, pastinya sayuran adalah item penting yang harus ada setiap hari karena tubuh membutuhkan serat serta nutrisi di dalamnya. Apalagi saat diet perubahan makanan akan berubah secara total.

Ilustrasi beberapa jenis sayur yang wajib dikonsumsi saat diet agar tidak lemas (Sumber : Freepik.com)

Sehat30 Mei 2024, 14:30 WIB

7 Makanan Pembakar Lemak Ini Cocok Dikonsumsi Saat Diet, BB Cepat Menyusut!

Bagi yang sedang diet, ada baiknya jika mengkonsumsi makanan pembakar lemak agar berat badan makin cepat menyusut dan lebih baik lagi jika dilakukan secara rutin

Kenali beberapa makanan pembakar lemak ini agar diet lebih lancar dan BB cepat turun (Sumber : Freepik.com)

Sehat30 Mei 2024, 12:30 WIB

7 Makanan yang Perlu Dihindari Jika Kamu Sedang Diet Diabetes

Bagi yang sedang menjalankan diet diabetes, perlu diketahui ada beberapa makanan yang harus dihindari agar dietmu bisa membawa kesembuhan pada tubuh. Sebab tak jarang penderita diabetes yang menjalankan diet tidak patuh aturan

Ilustrasi Penting untuk mengetahui makanan apa saja yang perlu dihindari saat sedang diet diabetes (Sumber : Freepik.com)

Sehat29 Mei 2024, 13:45 WIB

Ingin Sukses Diet? Konsumsi 7 Makanan Kaya Protein dan Rendah Lemak Ini

Saat sedang diet, sangat disarankan untuk merubah pola makan agar lebih sehat dan seimbang. Maka dari itu, mengkonsumsi makana kaya protein dan rendah lemak diperlukan agar diet sukses

Mengkonsumsi beberapa makanan kaya protein dan rendah lemak sangat baik untuk diet (Sumber : Freepik.com)

Food & Travel27 Maret 2024, 16:40 WIB

Ide Makanan Rebus untuk Diet yang Mudah dan Praktis

Mengatur keuangan adalah proses pengelolaan pendapatan, pengeluaran, dan tabungan seseorang atau rumah tangga untuk mencapai tujuan keuangan jangka pendek dan jangka panjang.