#dampak buruk kurang tidur
Sehat11 Februari 2025, 19:36 WIB

Dampak Buruk Kurang Tidur dan Cara Mengatasinya

Kurang tidur bukan hanya bikin lelah, tapi juga bisa memicu gangguan konsentrasi, menurunkan imun, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Yuk, atur pola tidur agar tubuh tetap sehat dan produktif!
Tidur cukup = tubuh sehat! Kurang tidur bisa bikin daya ingat melemah, berat badan naik, bahkan meningkatkan risiko penyakit. Jangan sepelekan waktu istirahatmu! (Sumber : freepik/@jcomp)
Sehat18 April 2023, 03:00 WIB

7 Bahaya Kurang Tidur dari Mulai Masalah Kulit Hingga Kondisi Mental

Beberapa masalah kesehatan berikut bisa muncul akibat kurang tidur
Beberapa masalah kesehatan berikut bisa muncul akibat kurang tidur (Sumber : Pexels)