#cara menurunkan berat badan
Sehat29 Juli 2024, 14:00 WIB

Aman dan Tanpa Efek Samping, 9 Cara Menghilangkan Lemak Tubuh Secara Alami

Tidak ada cara cepat untuk menghilangkan lemak, namun dengan kombinasi pola makan sehat dan olahraga teratur, Anda dapat mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Ilustrasi. Menghilangkan lemak tubuh secara alami melibatkan perubahan gaya hidup yang sehat, termasuk pola makan seimbang dan olahraga teratur. Sumber foto : Freepik/@freepik
Sehat28 Juli 2024, 09:00 WIB

18 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Membantu lebih sadar akan apa dan berapa banyak yang Anda makan. Cara: Fokus pada makanan saat makan, hindari gangguan seperti menonton TV atau menggunakan gadget.
Ilustrasi. Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan salah satunya adalah Mindful Eating, yaitu sadar bahwa kita sedang makan apa dan seberapa banyak. (Sumber : Pexels/Fausto Hernández)
Sehat12 Juli 2024, 16:00 WIB

5 Tips Terbaik Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi, Diet Sehat dan Nyaman!

Ada beberapa cara terbaik untuk menurunkan berat badan menurut ahli gizi.
Ilustrasi Ada beberapa cara terbaik untuk menurunkan berat badan menurut ahli gizi. (Sumber : Freepik.com)
Sehat11 Juli 2024, 18:30 WIB

7 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Menurunkan Berat Badan, Terbaik dan Efektif!

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya mengonsumsi minuman herbal.
Ilustrasi - Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya mengonsumsi minuman herbal. (Sumber : Freepik.com).
Life03 Juli 2024, 14:15 WIB

Ingin Diet Sukses? Ini 15 Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan

idak bisa dipungkiri bahwa berat badan merupakan aspek penting yang harus dijaga agar tubuh tetap sehat serta untuk menunjang penampilan. Jika memiliki lemak berlebih, segeralah diet untuk menurunkan berat badan.
Ilustrasi Beberapa cara bisa dilakukan jika ingin menurunkan berat badan dalam sebulan (Sumber : Freepik.com)
Sehat30 Juni 2024, 15:00 WIB

Berenang dan Bersepeda, Mana yang Menurunkan Berat Badan Lebih Baik?

Terkait menurunkan berat badan, baik berenang maupun bersepeda di luar ruangan atau dalam ruangan menawarkan manfaat yang fantastis, tetapi pilihan yang lebih baik bergantung pada preferensi dan kondisi fisik masing-masing.
Ilustrasi. Aktivitas fisik seperti berenang dan bersepeda mampu menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@ArthurHidden
Sehat07 Juni 2024, 13:15 WIB

Kenali 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh

Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia) dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh. Dalam pengobatan tradisional, daun ini telah digunakan selama lama karena kemampuannya menurunkan berat badan
Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)
Sehat31 Mei 2024, 20:30 WIB

Ingin Langsing dalam 2 Minggu Tanpa Obat? Yuk! Lakukan 6 Tips Diet Ini

Tekad yang kuat haruslah dimiliki oleh siapapun yang ingin mengurangi berat badan dalam 2 minggu. Bukan suatu hal yang mustahil, namun harus dilakukan secara konsisten dan patuh.
Makan buah secara rutin merupakan salah satu tips agar diet berhasil dalam waktu 2 minggu (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Sehat26 Maret 2023, 13:00 WIB

6 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa, Hindari Makan Berlebihan Ya!

Berikut Cara Menurunkan Berat Badan saat puasa Ramadan agar tampil langsing dan cantik saat Hari Raya Idul Fitri!
Ilustrasi. Makan Berlebihan | 6 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Ramadan (Sumber : pixabay.com/mohamed_hassan)
Sehat15 Februari 2023, 05:15 WIB

7 Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan

Tren olahraga pagi bukan lagi soal menurunkan berat badan atau ingin kurus saja, melainkan manfaatnya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Ilustrasi. Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan (Sumber : Freepik)
Life30 Januari 2023, 05:15 WIB

Ingin Turun Berat Badan? Yuk, Rutin Jalan Kaki Setiap Hari!

Rutin melakukan jalan kaki dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Ilustrasi. Rutin Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan (Sumber : pixabay.com)
Life26 Januari 2023, 08:30 WIB

Hindari Obesophobia, Begini Cara Menurunkan Berat Badan

Obesophobia terkadang membuat sejumlah orang beranggapan jika orang dengan berat badan berlebih maupun kurang merupakan orang yang tidak menarik atau "good looking".
Ilustrasi. Hindari Obesophobia, Begini Cara Menurunkan Berat Badan (Sumber : SU)