#cara mengelola stres agar lebih percaya diri
Life08 Juni 2024, 14:45 WIB

Raih Kedamaian Jiwa dan Pikiran: 10 Tips Mudah Mengatasi Stres dan Kecemasan!

Mengelola stres dan kecemasan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan mental dan fisik yang harus dilakukan.
Ilustrasi -  Mengelola stres dan kecemasan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan mental dan fisik yang harus dilakukan. (Sumber : Unsplash.com/@Yogendra Singh)
Life26 November 2023, 13:14 WIB

7 Cara Mengelola Stres Agar Kamu Lebih Percaya Diri, Yuk Simak

Situasi stres dalam hidup tidak dapat dihindari, dan perasaan stres kadang-kadang merupakan hal yang wajar. Lebih dari 3 dari 4 orang dewasa mengalami dampak kesehatan terkait stres.
Ilustrasi mengelola stres. | Foto: Freepik