#cara mengatasi sulit tidur di malam hari

Life08 Juli 2024, 19:30 WIB

10 Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari, Tak Hanya dari Kafein dan Relaksasi Ya!

Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari: Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan, untuk mengatur ritme sirkadian tubuh.

Ilustrasi Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan, untuk mengatur ritme sirkadian tubuh. Wanita sedang tidur | Foto : istockphoto.com

1

BERITA TERPOPULER

1

Terjemahan Lagu Somebody’s Pleasure Aziz Hedra, Sedang Viral di TikTok

2

25 Contoh Pepeling Sunda, Hikmah dan Pepatah Mengarungi Kehidupan

3

Prediksi Persebaya Surabaya vs Persija Jakarta di Liga 1: H2H, Susunan Pemain dan Skor

4

7 Alamat Proxy Whatsapp Indonesia Gratis, Pake WA Gak Perlu Terhubung Internet

5

31 Produk Kecantikan Pro Israel dan Rekomendasi Penggantinya