#cara memiliki kesehatan mental yang baik
Life27 November 2024, 12:45 WIB

Detoks Digital: Cara Mengurangi Ketergantungan pada Teknologi untuk Kesehatan Mental

Di era digital yang serba cepat ini, teknologi telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita. Mulai dari bekerja, berkomunikasi, hingga hiburan, semuanya terasa lebih mudah dengan teknologi.
Detoks Digital Cara Mengurangi Ketergantungan pada Teknologi (Sumber : Freepik)
Life26 November 2024, 12:13 WIB

Sehat di Era Digital, Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Penggunaan Media Sosial

Di era digital yang semakin berkembang, media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita. Mulai dari berinteraksi dengan teman, berbagi momen kehidupan, hingga mengikuti berita terkini, semua bisa dilakukan dalam hitungan detik.
Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Penggunaan Media Sosial (Sumber : Freepik)
Life05 Agustus 2024, 16:00 WIB

5 Cara Meraih Kesehatan Mental yang Baik untuk Hidup Lebih Sejahtera

Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk menikmati kehidupan secara penuh.
Ilustrasi - Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk menikmati kehidupan secara penuh. (Sumber : Freepik/benzoix)