#buah tinggi serat
Sehat05 Agustus 2024, 08:00 WIB

6 Makanan Tinggi Serat untuk Melancarkan Pencernaan, BAB Lancar Cegah Sembelit!

Makanan Tinggi Serat. Apel mengandung pektin, jenis serat larut yang membantu memperlancar pencernaan.
Ilustrasi. Buah-buahan. Makanan Tinggi Serat untuk Melancarkan Pencernaan (Sumber : Pixabay/Silvia)
Food & Travel09 Juni 2024, 14:00 WIB

Bebas Kolesterol, 5 Jenis Makanan Tinggi Serat untuk Mengurangi Kadarnya dalam Darah

Mengonsumsi makanan tinggi serat tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Brokoli. Bebas Kolesterol, Contoh Makanan Tinggi Serat untuk Mengurangi Kadarnya dalam Darah | Foto: Pixabay/silviarita