#bersepeda
Sehat30 Juni 2024, 18:30 WIB

7 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan, Bantu Tubuh Lebih Bugar!

Ketika bersepeda, walaupun terlihat hanya kaki yang bergerak, namun otot-otot tubuh bekerja lebih banyak.
Ilustrasi. Beberapa manfaat bersepeda bagi kesehatan membantu tubuh lebih bugar. Sumber foto : Freepik/@freepik
Sehat30 Juli 2023, 07:00 WIB

6 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun: Tenis hingga Golf

Berikut Beberapa Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Diantaranya Tenis hingga Golf.
Ilustrasi. Golf | Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun (Sumber : pixabay.com/@MarkusSpiske)
Sehat08 April 2023, 06:45 WIB

5 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Ringan dan Aman Saat Puasa Ramadan

Banyak orang yang khawatir olahraga di bulan puasa Ramadan dapat menyebabkan haus, lemas hingga dehidrasi. Padahal, jika olahraga dilakukan dengan cara tepat bisa bikin badan makin kuat dan sehat.
Ilustrasi. 5 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Ringan dan Aman Saat Puasa Ramadan. (Sumber : Freepik)
Sehat20 Januari 2023, 07:30 WIB

Mengapa Badan dan Kaki Sakit Setelah Bersepeda? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Setelah bersepeda, beberapa orang kerap merasakan sakit dan pegal-pegal di bagian kaki atau badan.
Ilustrasi. Sakit Kaki Setelah Bersepeda (Sumber : Freepik)
Sehat08 Januari 2023, 07:30 WIB

5 Manfaat Rutin Bersepeda, Salah Satunya Bisa Memperbaiki Postur Tubuh

Ketika seseorang bersepeda jantung, pembuluh darah hingga paru-paru bergerak dan merasakan olahraga.
Ilustrasi Manfaat Rutin Bersepeda, Bisa Memperbaiki Postur Tubuh (Sumber : Freepik)