#berat badan naik
Sehat02 Juli 2024, 09:30 WIB

Kalori Aman Terkendali, 3 Panduan Makan Sehat untuk Mencegah Berat Badan Naik

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.
Ilustrasi. Mengendalikan kalori dari makanan merupakan strategi kunci dalam menjaga berat badan dan kesehatan (Sumber : Freepik/studioredcup)
Life15 April 2024, 19:00 WIB

9 Tips Mencegah Berat Badan Naik Berlebihan, Yuk Ubah Gaya Hidup!

Jika Anda menyadari adanya kenaikan berat badan yang signifikan, pertimbangkan untuk kembali mengevaluasi pola makan dan gaya hidup Anda.
Ilustrasi. Tips Mencegah Berat Badan Naik Berlebihan (Sumber : Pexels/KetutSubiyanto)
Sehat06 April 2024, 06:00 WIB

Makan Cepat Salah Satunya, 10 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kamu Cepat Gemuk

Ada beberapa kebiasaan sepele yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan.
Ilustrasi - Ada beberapa kebiasaan sepele yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan. (Sumber : Freepik)