#begadang
Life16 Mei 2024, 21:00 WIB

9 Dampak Buruk Sering Begadang Terhadap Kesehatan, Berhenti Sekarang Juga!

Begadang atau kurang tidur yang kronis dapat memiliki dampak yang berkepanjangan terhadap kesehatan.
Ilustrasi. Overthinking di Malam Hari. Dampak Buruk Sering Begadang Terhadap Kesehatan . Sumber: Freepik/pressfoto
Sehat04 Februari 2024, 20:00 WIB

8 Efek Jangka Panjang Sering Begadang, Bisa Sebabkan Penuaan Dini

Inilah beberapa efek jangka panjang dari terlalu sering begadang pada kesehatan fisik dan mental
Ilustrasi - Inilah beberapa efek jangka panjang dari terlalu sering begadang pada kesehatan fisik dan mental (Sumber : Instagram/@rsmataramata)
Life10 Juni 2023, 22:00 WIB

7 Tips Tetap Segar Saat Siang Meski Telah Begadang Semalaman

Inilah beberapa tips agar tetap segar setelah begadang semalaman yang dapat dilakukan
Ilustrasi. Inilah beberapa tips agar tetap segar setelah begadang semalaman yang dapat dilakukan (Sumber : Freepik)
Life03 Maret 2023, 05:45 WIB

Anak Sekolah Sulit Bangun Pagi? Simak 5 Alasan Biologisnya

Anak sekolah yang sulit bangun pagi terkadang membuat orangtua frustasi dan menguji kesabaran mereka.
Ilustrasi - Anak Sekolah Sulit Bangun Pagi? Simak 5 Alasan Biologisnya. | (Sumber : Freepik.com/@ gpointstudio.)
Sehat18 Januari 2023, 22:00 WIB

Efek Buruk Terlalu Sering Begadang, Demensia Hingga Obesitas

Sering begadang bisa sebabkan dampak buruk mulai dari dimensia hingga obesitas
Ilustrasi. Sering begadang bisa sebabkan dampak buruk mulai dari dimensia hingga obesitas | Foto: Unplash/Alexandra Gorn
Life12 Januari 2023, 06:15 WIB

Begadang Bikin Ritme Sirkadian Kacau, Coba Tips Ini agar Segar di Pagi Hari

Begadang semalaman bisa membuat tubuh tidak prima keesokan harinya, mulai dari badan lemas, sulit konsentrasi hingga mudah tersinggung.
Ilustrasi Begadang Bikin Ritme Sirkadian Kacau (Sumber : Freepik)
Sehat11 Januari 2023, 20:30 WIB

Harus Begadang Semalaman? Coba 9 Tips Berikut agar Tubuh Tetap Sehat

Begadang menjadi wajib bagi sebagian orang yang bekerja di shift malam atau mereka yang memiliki deadline tertentu.
Ilustrasi Harus Begadang Karena Kerja Shift Malam (Sumber : Freepik)