alasan self care penting untuk kesehatan mental

Gen Z aktif menjaga kesehatan mental melalui meditasi, olahraga, dan komunitas digital. Mereka mengutamakan self-care di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, menciptakan ruang untuk diri mereka sendiri. (Sumber : freepik)

Self-Care dan Kesehatan Mental Gen Z: Menghadapi Tantangan dan Menemukan Solusi

Pentingnya Self-Care: Mengapa Waktu untuk Diri Sendiri Itu Tidak Egois

Life 01 Des 2024, 19:41 WIB

Ilustrasi Self Care (Sumber : Freepik)

Kenapa Self Care Penting Untuk Kesehatan Mental? Ini 10 Alasannya!

Life 09 Feb 2024, 17:30 WIB

Ilustrasi - Inilah beberapa alasan kenapa self care sangat penting untuk menjaga kesehatan mental seseorang | Foto: Pixabay

Terpopuler

Bendungan Cikolawing Terdampak Proyek Tol Bocimi, Warga Cibadak Sukabumi Mengeluh

Bendungan Cikolawing Terdampak Proyek Tol Bocimi, Warga Cibadak Sukabumi Mengeluh

Pemilik Toko Pertanyakan Izin Lapak yang Menjamur di Jalan Kapten Harun Kabir Kota Sukabumi

Pemilik Toko Pertanyakan Izin Lapak yang Menjamur di Jalan Kapten Harun Kabir Kota Sukabumi

Wali Kota Sukabumi: Dana Wakaf Capai Rp 1 Miliar Lebih, Disalurkan untuk Masyarakat

Wali Kota Sukabumi: Dana Wakaf Capai Rp 1 Miliar Lebih, Disalurkan untuk Masyarakat

Perseteruan Hotel Anugrah Sukabumi Dengan Tamu Hotel Didenda Rp1 Juta Masih Belanjut

Perseteruan Hotel Anugrah Sukabumi Dengan Tamu Hotel Didenda Rp1 Juta Masih Belanjut

Dampak Proyek Tol Bocimi, Lalu Lintas Nagrak-Cibadak Bakal Dialihkan

Dampak Proyek Tol Bocimi, Lalu Lintas Nagrak-Cibadak Bakal Dialihkan