#aktivitas fisik
Life02 Juli 2024, 15:15 WIB

Sehat Selama Liburan, 7 Olahraga Seru Ini Bisa Jadi Ide Kegiatan Bersama Keluarga

Memasuki musim liburan seperti sekarang ini, banyak keluarga ingin menghabiskan waktu bersama dengan kegiatan seru walaupun hanya di rumah saja. Salah satu yang mungkin bisa jadi ide seru untuk keluarga adalah olahraga
Ilustrasi Ada beberapa olahraga yang bisa jadi aktivitas fisik bersama dengan keluarga selama liburan (Sumber : Freepik.com/@prostooleh)
Sehat30 Juni 2024, 15:00 WIB

Berenang dan Bersepeda, Mana yang Menurunkan Berat Badan Lebih Baik?

Terkait menurunkan berat badan, baik berenang maupun bersepeda di luar ruangan atau dalam ruangan menawarkan manfaat yang fantastis, tetapi pilihan yang lebih baik bergantung pada preferensi dan kondisi fisik masing-masing.
Ilustrasi. Aktivitas fisik seperti berenang dan bersepeda mampu menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@ArthurHidden
Sehat26 Juni 2024, 12:30 WIB

Di Rumah Saja, Ini 8 Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami Tanpa Konsumsi Obat

Kebiasaan tidur yang buruk dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan berat badan, sehingga memengaruhi gula darah.
Ilustrasi. Aktivitas Fisik. Di Rumah Saja, Ini Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami Tanpa Konsumsi Obat | Sumber: Freepik.com (stockking)