#agar tidak mudah marah
Life01 September 2024, 08:00 WIB

Mindfulness, 10 Cara Melatih Kesabaran Agar Tidak Mudah Marah

Tubuh yang sehat mendukung kemampuan  untuk mengendalikan emosi dan meningkatkan kesabaran.
Ilustrasi. Mindfulness, Cara Melatih Kesabaran Agar Tidak Mudah Marah (Sumber : Freepik/freepik)
Life01 Januari 2024, 12:00 WIB

11 Cara Mengatur Emosi Agar Tidak Mudah Marah, Hidup Lebih Tenang!

Cara mengatur emosi agar tidak mudah marah bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Selain bisa melatih kesabaran, pengelolaan emosi yang baik juga berdampak positif karena membuat hidup lebih tenang.
Ilustrasi. Cara Mengatur Emosi agar Tidak Mudah Marah, Hidup Lebih Tenang! (Sumber : Freepik/@drobotdean)