6 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Bisa Bikin Mata Kering dan Tegang!

Tidur dengan lampu menyala dapat menghambat produksi melatonin, sehingga membuat sulit tertidur dan meningkatkan risiko gangguan tidur.

Ilustrasi. Melatonin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh untuk menginduksi tidur, dan produksinya dipengaruhi oleh paparan cahaya. (Sumber : Pixabay/溢徐)

Sehat05 September 2024, 09:00 WIB

3 Cara Menumbuhkan Kumis Hingga Lebat dengan Bahan Alami yang Ada di Rumah

Menumbuhkan kumis secara alami menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah memang bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif.

Ilustrasi Opie Kumis. Menumbuhkan kumis secara alami menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah memang bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif. | Foto: Istimewa

Sehat05 September 2024, 07:00 WIB

10 Manfaat Stretching untuk Kesehatan, Yuk Lakukan Peregangan!

Stretching penting untuk menjaga kesehatan otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko cedera, serta membantu tubuh tetap lentur dan kuat.

Ilustrasi. Manfaat Stretching untuk Peregangan Badan (Sumber : Freepik/@freepik)

Sehat04 September 2024, 09:00 WIB

Makin Sangar dan Maskulin, 8 Cara Menumbuhkan Brewok Secara Alami

Menumbuhkan brewok secara alami memerlukan perawatan yang konsisten menggunakan bahan-bahan alami yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Ilustrasi - Menumbuhkan brewok secara alami memerlukan perawatan yang konsisten menggunakan bahan-bahan alami yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. (Sumber : Instagram/@refalhady/@officialpilarez).

Sehat03 September 2024, 09:00 WIB

6 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari, Harus Kamu Coba

Minuman-minuman ini dapat menjadi sumber energi alami di pagi hari tanpa perlu mengandalkan minuman berenergi yang tinggi gula.

Sehat01 September 2024, 21:00 WIB

Makin Lahap! 9 Cara Menambah Nafsu Makan Pada Orang Dewasa

Dengan mencoba langkah-langkah ini, nafsu makan pada orang dewasa bisa bertambah secara bertahap, sehingga kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik.

Ilustrasi - Dengan mencoba langkah-langkah ini, nafsu makan pada orang dewasa bisa bertambah secara bertahap, sehingga kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik. (Sumber : Freepik.com).

Sehat30 Agustus 2024, 09:00 WIB

7 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan Dirumah, Bakar Kalori dan Jantung Sehat

Olahraga-olahraga kardio ini bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan peralatan khusus, membuatnya praktis untuk dimasukkan dalam rutinitas harian.

Ilustrasi. Olahraga-olahraga kardio ini bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan peralatan khusus, membuatnya praktis untuk dimasukkan dalam rutinitas harian. Sumber foto : Freepik/@stockking

Sehat29 Agustus 2024, 09:00 WIB

6 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Pengidap Asam Lambung

Bagi pengidap asam lambung, menjaga pola makan dan minum sangat penting untuk mencegah naiknya asam lambung.

Sehat29 Agustus 2024, 08:00 WIB

Awas, 6 Bahan Ini Sebaiknya Tidak Dicampur Dengan Madu!

Selain membuat hidangan manis, madu dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk meredakan flu dan pilek. Namun, jangan menambahkan madu sembarangan ya!

Ilustrasi. Ketahui Apa Saja Bahan yang Sebaiknya Tidak Dicampur Dengan Madu! (Sumber : Pexels/ROMAN ODINTSOV)

Sehat28 Agustus 2024, 10:00 WIB

Memakai Sepatu Tidak Sesuai, 10 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan kita.

Sehat27 Agustus 2024, 11:00 WIB

Jangan Berlebihan! Benarkah Banyak Minum Bisa Bikin Keracunan Air?

Aturan praktis yang baik bagi orang sehat adalah minum sesuai rasa haus. Orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki tingkat rasa haus yang menurun dan harus berusaha minum air meskipun mereka tidak haus.

Sehat27 Agustus 2024, 08:00 WIB

Tawas Melawan Bakteri Kulit, Benarkah Jadi Deodoran Alami untuk Cegah Bau Badan?

Salah satu kesalahpahaman umum tentang batu tawas adalah menganggapnya sebagai antiperspiran yang menyumbat kelenjar keringat, karena namanya terdengar seperti mengandung aluminium.