SUKABUMIUPDATE.com - Pernahkah kamu merasakan perut tiba-tiba tak nyaman. Ada banyak hal yang memicu keadaan tersebut, salah satunya asam lambung naik.

Tak sedikit masyarakat yang menderita penyakit ini, adapun penyebabnya beragam mulai dari mengkonsumsi alkohol, merokok hingga stres. Tak hanya itu, penyakit itu juga dapat muncul akibat menkonsumsi makanan pedas serta berlemak.

Lalu, apa saja sih gejala yang menunjukan asam lambung naik. Simak penjelasannya:

Ilustrasi Gelaja Asam Lambung - (iStockphoto)</span

1.Mulut Terasa Asam

Gejala  yang pertama adalah mulut terasa asam, hal ini dikarenakan naiknya zat asam pada perut dan sampai ke bagian belakang tenggorokan lalu masuk ke bagian mulut. Sehingga menimbulkan rasa asam hingga pahit di mulut.

Banyak penderita penyakit ini  yang mengatakan, timbulnya rasa asam dan pahit di mulut biasanya disertai dengan sensasi panas pada bagian tenggorokan dan mulut.

2. Heartburn

Heartburn adalah sensasi panas seperti terbakar yang tidak nyaman di bagian dada.

Jika dibiarkan dalam kondisi seperti ini, heartburn akan mengakibatkan rasa sesak hingga sakit dibagian dada, lalu yang lebih parahnya, yaitu bisa sampai mengakibatkan kesulitan untuk bernafas.

3. Regurgitasi

Regurgitasi adalah sensasi dimana penderita penyakit ini merasakan seperti ada sesuatu yang mengganjal di bagian tenggorokan, bahkan merasa seperti ada dorongan untuk muntah.

Tak sedikit orang yang mengalami penyakit ini akan muntah. Tak hanya orang dewasa saja, anak-anak yang berusia bayi pun bisa mengalami hal serupa.

4. Sakit Tenggorokan

Naiknya asam lambung ke kerongkongan bisa menyebabakan iritasi pada tenggorokan lho.

Keadaan tersebut memicu radang tenggorokan, suara serak, hingga sensasi timbul benjolan di tenggorokan.

5. Batuk Kering

Tenggorokan yang teriritasi asam lambung dapat mengakibatkan batuk kering. Kondisi tersebut merupakan reaksi alami dari tubuh untuk membersihkan zat asing dari tenggorokan, termasuk asam lambung.

Untuk mencegah naiknya asam lambung, kamu harus menghindari untuk mengkonsumsi makanan yang dapat memicu terjadinya kenaikan zat asam yang ada pada dirimu, seperti hal nya memakan makanan yang pedas, berminyak, hingga makanan cepat saji.

Biasanya penyakit ini akan kambuh jika kamu makan tidak teratur, makan secara teratur bisa mengurangi resiko terjadinya kenaikan padanya.

Jika kamu mengalami gejala seperti yang tadi telah disampaikan, lakukan lah pertolongan pertama untuk meringankan rasa tidak nyaman dan nyeri yang kamu rasakan.

Lalu, bagaimana cara melakukan pertolongan pertama itu?

Ilustrasi Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik - (Pexels)</span

1. Melonggarkan Pakaian

Penyakit ini dapat kambuh akibat memakai pakaian ketat atau ada sesuatu yang menekan bagian lambung.

Maka dari itu, ketika kamu merasakan gejala tersebut longgarkan pakaian dan ikat pinggang. Hal serupa juga berlaku untuk sesuatu yang memberikan tekanan pada lambung.

2. Berdiri Tegak

Penyakit ini bisa kambuh kapan saja tanpa mengenal waktu dan tempat. Jika kamu mengalami hal itu dan sedang berada dalam posisi terlentang atau pun duduk, kamu bisa melakukan pertolongan pertama dengan merubah posisi menjadi berdiri dengan posisi tegak.

Pertolongan pertama seperti ini bisa mengurangi rasa tak nyaman yang kamu rasakan, karena berkurangnya tekanan pada daerah kerongkongan bagian bawah.

3. Meninggikan Posisi Bantal

Seperti yang dikatakan sebelumnya, bahwa asam lambung bisa menyerang kapan saja dan dimana saja.Jika kamu mengalami asam lambung naik tentu hal itu akan menjadikan sulit istirahat bukan ?

Ketika hal itu terjadi, cobalah untuk meninggikan posisi bantal yang kamu kenakan, tinggikan posisi bantal di bagian kepala dan punggung, sehingga membentuk posisi setengah duduk, hal ini dapat mengurangi gejala asam lambung yang kamu alami.

4. Minum Air Jahe

Jahe menjadi rempah-rempah yang dipercaya dapat meredakan berbagai macam masalah pada gangguan percernaan.

Jika kamu mengalami asam lambung naik, cobalah untuk meminum air jahe hangat, karena hal ini dipercaya dapat mengatasi asam lambung yang naik.

Jika kamu tidak suka dengan aroma jahe yang khas, kamu juga bisa menambahkan gula merah atau madu pada rebusan air jahe tersebut.

5. Mengkonsumsi Obat

Hal terakhir yang bisa kamu lakukan dalam rangka penolongan pertama saat asam lambung datang menyerang, adalah dengan mengkonsumsi obat penurun asam lambung yang bisa kamu temukan di apotik terdekat.

Nah itulah penjelasan seputar gejala dan pertolongan pertama yang bisa dilakukan. Pada umumnya, penyakit ini bisa mereda ketika sudah diberikan salah satu pertolongan pertama di atas.

Namun, jika gejala tersebut tak kunjung membaik, segera menemui dokter untuk berkonsultasi.