SUKABUMIUPDATE.com - Fobia atau ketakutan akan sesuatu secara berlebihan ternyata bukan hal yang aneh karena memang banyak orang yang mengalaminya. Mereka sangat ketakutan akan hal tertentu sehingga sering mengakibatkan hal-hal seperti gemetar atau berkeringat dingin.

Fobia bermacam-macam dan berikut jenis yang paling umum terjadi pada seseorang.

#Ketinggian
Fobia saat berada di tempat yang tinggi menduduki peringkat pertama di dunia. Setidaknya 23 persen responden menyatakan kalau mereka sangat takut ketinggian. Sementara itu, ada 35 persen yang menyatakan lumayan takut dengan ketinggian.

#Ular dan laba-laba
Jenis fobia terbanyak kedua adalah takut pada ular dan laba-laba atau arachnophobia. Fobia terhadap hewan-hewan berbisa ini ternyata merupakan salah satu fobia yang muncul secara alami dari lahir, bukan karena trauma atau pengalaman buruk berinteraksi dengan hewan-hewan tersebut.

#Berbicara di depan banyak orang
Meski bukan sesuatu yang mengancam nyawa atau berbahaya, ternyata banyak orang yang mengalami glossophobia alias ketakutan berlebihan saat berbicara di depan banyak orang. Orang dengan kondisi ini akan mengalami serangan panik saat harus menyampaikan sesuatu di depan publik. Dalam kondisi ringan, kita mungkin sering mengalaminya, seperti keluar keringat dingin dan gemetar atau dalam kondisi yang parah bisa membuat seseorang pingsan karena ketakutan.

#Takut di ruang sempit
Claustrophobia atau takut berlebihan saat berada di ruang sempit ternyata juga banyak diderita oleh orang-orang di seluruh penjuru dunia. Beberapa orang menyatakan sangat ketakutan berada di ruang sempit, sedangkan yang kondisinya lebih ringan menyatakan kalau mereka mengaku cukup cemas kalau berada di situasi tersebut.

Sumber: Tempo