SUKABUMIUPDATE.com - Metode untuk menghilangkan jerawat meliputi penggunaan pengobatan rumahan, produk yang dijual bebas, dan obat resep. Sayangnya, memencet jerawat dapat menyebabkan peradangan lebih parah, waktu penyembuhan lebih lama, atau infeksi sehingga ini bukanlah pilihan terbaik.
Kebanyakan jerawat bertahan beberapa hari hingga seminggu, tetapi jerawat yang lebih dalam mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk sembuh.
1. Obat Jerawat Berbasis Tanaman
Ada secara beberapa alami. Beberapa pengobatan ini bersifat anekdotal (berdasarkan pengalaman pribadi), sementara yang lain hanya memiliki sedikit bukti yang mendukungnya.
Bahan-bahan berbasis tumbuhan seperti ini mungkin efektif dalam mengobati jerawat:
Baca Juga: Memahami Depresi Tinggi Fungsi: Gejala dan Cara Mengatasinya
- Minyak pohon teh
- Bunga penyihir
- Seng
- Lidah Buaya
- Ekstrak kelopak mawar
- Kunyit
- Teh Hijau
- Madu
- Ragi bir
2. Kelola Stres
Stres merupakan salah satu penyebab jerawat, terutama pada orang dewasa. Para peneliti mengatakan hal ini terjadi karena pelepasan stres pro-inflamasi dan peningkatan kadar kortisol, yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Mengurangi stres dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
3. Ubah Pola Makan
Diet rendah glikemik dapat mengurangi jerawat. Diet ini mengurangi pengurangan gula darah, yang pada gilirannya menurunkan peradangan di seluruh tubuh sekaligus mengurangi produksi sebum (zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar sebasea di kulit Anda). Peradangan dan sebum berlebih dapat menyebabkan jerawat.
4. Produk Anti Jerawat
Dokter kulit merekomendasikan bahan-bahan berikut dalam pengobatan OTC untuk jerawat :
- Adapalen (Differin): Retinoid yang mengelupas kulit mati dan mendorong pertumbuhan kulit baru.
- Asam azelat : Asam dikarboksilat membunuh bakteri dan mengurangi protein pada kulit Anda
- Benzoil peroksida (Clearasil, Oxy 10): Dapat membunuh bakteri serta menghilangkan minyak dan sel kulit mati.
- Asam salisilat (Neutrogena, bantalan Stridex): Membuka pori-pori dan mengelupas kulit.
- Terapi cahaya LED biru (perawatan titik atau masker)
Jerawat ringan biasanya merespons pengobatan jerawat OTC dengan baik. Tidak semua pengobatan jerawat cocok untuk semua orang, jadi Anda mungkin harus bereksperimen untuk memutuskan mana yang paling cocok untuk Anda.
5. Dokter Kulit
Dokter kulit mungkin merekomendasikan perawatan resep berikut:
- Obat jerawat topikal yang diresepkan dokter : Obat ini mungkin mengandung bahan-bahan yang sama yang tersedia di pasaran bebas, tetapi dengan kekuatan yang lebih tinggi.
- Antibiotik topikal
- Obat topikal kombinasi: Biasanya benzoil peroksida dan antibiotik
- Obat jerawat oral : Antibiotik oral, pil kontrasepsi oral, dan antiandrogen (dalam kasus mana jerawat disebabkan oleh perubahan hormonal, terutama sebelum siklus menstruasi), isotretinoin
Sama seperti pengobatan OTC, mencari tahu pengobatan mana yang terbaik untuk Anda mungkin memerlukan beberapa percobaan. Bersabarlah,
Baca Juga: Ketua FDS Soroti Tantangan 100 Hari Kerja Asep Japar-Andreas Pimpin Sukabumi
mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk melihat perbaikan.
6. Jalani Perawatan Kulit
Dokter kulit menyarankan rutinitas perawatan kulit yang konsistensinya sebagai berikut :
- Cuci muka dua kali sehari dan setelah berkeringat
- Gunakan produk perawatan kulit yang lembut
- Keramaslah sesering mungkin untuk menjaga minyak rambut tetap menempel di wajah Anda
- Berikan waktu pada perawatan agar berhasil (biasanya enam hingga delapan minggu)
- Jauhkan tangan dari wajah untuk meminimalkan kuman
- Jauhi sinar matahari dan tempat penyamakan kulit.
Sumber: verywellhealth
