SUKABUMIUPDATE.com - Tipes atau demam tifoid adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini menyerang saluran pencernaan dan dapat menjadi serius jika tidak ditangani dengan baik. Untuk mendukung pemulihan, penting untuk menghindari beberapa pantangan yang dapat memperburuk kondisi penderita tipes.
Berikut adalah pantangan yang wajib dihindari oleh penderita tipes:
1. Makanan Tinggi Serat
Makanan berserat seperti roti gandum, kangkung, brokoli, dan alpukat sebaiknya dihindari sementara waktu. Jenis makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan dapat meningkatkan produksi gas dalam pencernaan, sehingga membuat perut terasa tidak nyaman.
2. Sayuran yang Menghasilkan Gas
Sayuran seperti kol, kubis, dan paprika dapat meningkatkan produksi gas di saluran cerna, terutama jika dikonsumsi berlebihan. Sebaiknya gantikan dengan makanan tinggi protein yang lebih lembut, seperti dada ayam tim atau kentang tumbuk, agar pencernaan tidak semakin terganggu.
Baca Juga: 25 Jenis Makanan Berserat Tinggi yang Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh
3. Makanan dengan Rasa Kuat
Bawang merah, bawang putih, atau makanan dengan rasa dan aroma yang terlalu kuat dapat mengganggu nafsu makan penderita tipes. Gunakan bahan seperti kaldu ayam atau gula untuk meningkatkan rasa makanan tanpa membuat penderitanya kehilangan selera makan.
4. Makanan Pedas
Cabai, merica, dan bumbu pedas lainnya sebaiknya dihindari karena dapat mengiritasi pencernaan yang sudah sensitif akibat tipes. Meski mungkin menggugah selera, makanan pedas justru dapat memperburuk kondisi dan menambah ketidaknyamanan.
5. Makanan Tinggi Karbohidrat
Makanan seperti beras merah, roti gandum, atau kue manis cenderung sulit dicerna oleh penderita tipes. Sebaiknya pilih sumber karbohidrat yang lebih mudah dicerna, seperti nasi tim atau bubur, untuk memenuhi kebutuhan energi tanpa membebani pencernaan.
6. Makanan Berlemak
Makanan berminyak, bersantan, atau yang mengandung margarin dapat memperlambat proses pencernaan dan membebani sistem pencernaan. Hindari gorengan dan makanan berat lainnya hingga kondisi benar-benar pulih.
7. Tidak Menjaga Kebersihan Tangan
Kebiasaan tidak mencuci tangan sebelum makan dapat memperburuk kondisi penderita tipes. Selain itu, hindari jajan di tempat yang kebersihannya tidak terjamin, karena makanan yang terkontaminasi dapat memperparah infeksi.
Baca Juga: Monetisasi YouTube Dedi Mulyadi Tembus Miliaran, Kalahkan Gaji Gubernur Jawa Barat
8. Menyiapkan Makanan untuk Orang Lain
Penderita tipes sebaiknya tidak menyiapkan makanan untuk orang lain hingga benar-benar sembuh. Bakteri Salmonella typhi masih bisa menular melalui tangan atau alat masak yang terkontaminasi, sehingga dapat membahayakan orang lain, terutama anggota keluarga.
Menghindari pantangan tipes bukan hanya membantu mempercepat proses penyembuhan, tetapi juga mencegah komplikasi yang berpotensi fatal. Dengan disiplin dalam memilih makanan dan menjaga kebersihan, penderita tipes dapat pulih lebih cepat dan kembali menjalani aktivitas sehari-hari. Pastikan juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan yang tepat.
Sumber : kidshealth
