SUKABUMIUPDATE.com - Bibir pecah-pecah adalah masalah umum yang hampir semua orang pernah alami. Secara medis dikenal sebagai cheilitis, kondisi ini ditandai dengan retakan, kekeringan, dan rasa tidak nyaman pada bibir, terutama bibir bawah.
Faktor lingkungan seperti angin, udara dingin, atau paparan sinar matahari dapat menyebabkan bibir pecah-pecah. Selain itu, produk sehari-hari seperti lipstik, pelembab bibir, atau pasta gigi tertentu juga dapat menjadi penyebab.
Jenis-Jenis Bibir Pecah-pecah (Cheilitis)
Menurut penelitian, cheilitis dapat dikategorikan menjadi beberapa jenis berdasarkan penyebab dan gejalanya:
1. Cheilitis Simpleks
Jenis ini paling sering terjadi. Biasanya disebabkan oleh kebiasaan menjilati bibir yang berlebihan, yang dapat merusak lapisan pelindung alami bibir.
2. Cheilitis Kontak (Eksim)
Disebabkan oleh reaksi alergi atau iritasi terhadap bahan kimia dalam produk seperti lipstik, pasta gigi, makanan, atau bahkan benda seperti pena.
3. Cheilitis Angular
Jenis ini ditandai dengan peradangan dan kemerahan di sudut mulut. Kondisi ini sering disebabkan oleh kebiasaan menjilati sudut bibir, kekurangan vitamin (seperti B6 atau seng), atau penyakit seperti diabetes dan gangguan makan.
4. Cheilitis Aktinik
Dikenal juga sebagai "keratosis surya," jenis ini disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Biasanya terjadi pada orang yang bekerja di luar ruangan, seperti petani atau penjaga pantai.
5. Cheilitis Akibat Obat
Jenis ini disebabkan oleh efek samping obat tertentu, seperti retinoid yang digunakan untuk mengobati jerawat atau antibiotik topikal.
Gejala bibir pecah-pecah bisa bervariasi tergantung pada jenis cheilitis, namun secara umum meliputi:
- Kekeringan yang ekstrim.
- Retakan atau luka kecil di bibir.
- Kemerahan, pembengkakan, dan nyeri.
- Mengelupasnya kulit bibir.
Pada kasus tertentu, seperti cheilitis aktinik, bisa muncul bercak merah, plak bersisik, atau benjolan kecil akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.
Penyebab dan Faktor Risiko Bibir Pecah-pecah
Bibir lebih rentan terhadap kekeringan dibandingkan kulit bagian tubuh lainnya karena strukturnya yang tipis. Berikut adalah penyebab bibir pecah-pecah:
1. Faktor Lingkungan
Udara dingin, angin kencang, atau paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat bibir kehilangan kelembabannya.
2. Kebiasaan Buruk
Menjilati bibir terlalu sering adalah penyebab utama. Air liur yang menguap justru membuat bibir semakin kering.
3. Iritasi dan Alergi
Bahan kimia dalam lipstik, pasta gigi, atau makanan tertentu bisa memicu iritasi yang menyebabkan cheilitis kontak.
4. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin B6, seng, atau zat besi dapat meningkatkan risiko cheilitis angular.
5. Penyakit dan Obat-Obatan
Kondisi medis seperti diabetes, gangguan makan, atau penggunaan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.
Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah
Ada beberapa cara efektif untuk mengobati dan meredakan bibir pecah-pecah:
1. Menggunakan Pelembab Bibir
Pilih pelembab berbahan dasar petroleum jelly atau yang mengandung SPF untuk melindungi dari sinar matahari. Hindari produk dengan bahan kimia keras.
2. Menghindari Kebiasaan Menjilati Bibir
Alihkan kebiasaan ini karena air liur justru membuat bibir semakin kering.
3. Menjaga Hidrasi Tubuh
Minum cukup air untuk menjaga kelembaban kulit, termasuk bibir.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin B6, seng, dan zat besi untuk mencegah kekurangan nutrisi.
5. Pengobatan Topikal
Pada kasus cheilitis yang parah, dokter dapat meresepkan salep kortikosteroid atau antibiotik untuk mengatasi peradangan dan infeksi.
Pencegahan Bibir Pecah-Pecah
Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari bibir pecah-pecah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan:
1. Gunakan Lip Balm Secara Rutin
Pilih produk yang mengandung SPF untuk melindungi bibir dari sinar UV.
2. Hindari Produk Berbahan Kimia Keras
Jika Anda sering mengalami iritasi, pilih produk yang hypoallergenic.
3. Lindungi Bibir dari Cuaca Ekstrem
Saat berada di luar ruangan, gunakan syal atau pelindung bibir untuk melindungi dari angin dan dingin.
4. Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral untuk mencegah kekurangan nutrisi yang bisa menyebabkan cheilitis.
Sumber: everydayhealth
